Negatív kalóriatartalmú étrend 10 nap alatt fogyjon el 10 fontot 10 minden ételből, - Gusanito
A New York Times első számú bestseller szerzője, séfje és egészséges életmódért felelős szakértője, Rocco DiSpirito forradalmi teljes ételek alapú étrend-tervvel és szakácskönyvvel tér vissza, amely több mint hetvenöt finom receptet és 100 színes fényképet tartalmaz.
A Negatív kalóriatartalmú étrendben Rocco DiSpirito megosztja, mennyire egyszerű egészséges, finom ételeket fogyasztani, amelyek természetesen támogatják a fogyást. Ezeket az ételeket „negatív kalóriatartalmú ételeknek” nevezi - olyan ételeknek, amelyek segítenek a testzsír elégetésében, a fogyásban és az anyagcserében. Ezek az egész ételek rostokkal vannak tele, ezért nem csak természetes módon szokott kisebb adagokat enni, hanem teljesebb, hosszabb ideig is marad. Ezek a tápláló szuperételek olyan alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat kínálnak, amelyekre a szervezetnek szüksége van az anyagcsere hatékony működéséhez. Egyesek még úgynevezett „termogén hatást” is kínálnak - hatékonyan fokozzák az anyagcserét, hogy növeljék a test energiájának elégetését. És ehet belőlük annyit, amennyit csak akar!