Négy mellékhatás, amelyet a test szenved, ha hirtelen hízik és hízik
Ilyen drasztikus változások rövid időn belül a test nagyobb fáradtsággal vagy hangulatváltozással reagálhat.
Mert Isa Luengo
Bár sokaknak jónak tűnik gyorsan lefogyni néhány kiló után, az az igazság, hogy ezek a hirtelen változások egyáltalán nem teszik jól a testünket.
És ez azt jelenti-e, hogy a súlyt távol tartjuk? "Állandó kihívás a biológia, a viselkedés és az obesogén környezet közötti kölcsönhatások miatt", amint azt Alejandra Alarcón, táplálkozási szakember, az Universidad de los Andes Klinika elhízási és diabétesz programjának tagja.
Kép a freepic.diller oldalról ingyen Pik.
De miért lehet testünk rövid időn belül kitéve a súlyváltozásoknak? A szakember szerint néhány tényező, amely ezt okozza, a következő lenne:
-A magasabb kalóriatartalmú ételek olcsóbbak.
-Kevesebb ember készíti el otthon az ételt.
-Több ételt fogyasztanak az éttermekben.
-A fizikai aktivitás környezetében bekövetkezett változások nagyobb kihívást jelentettek az egész napos aktív részvételre. A foglalkozások mozgásszegényebbé váltak.