Négy nap egy rohamosport előkészítésére EL PAÍS

Nadal Wimbledonban debütál, és legyőzi Nishikorit, miután 58 nap alatt felépült 25 meccséből

"Van, amikor az edzés rosszabb, mint a nem edzés." Az ötlet Rafael Nadal fejében virágzik, mielőtt a fű zöldre váltja a cipőjét, mielőtt a szíve felpörögne, amikor egy évvel a sérülés miatt lemondása után visszatér a wimbledoni középpályára, és mielőtt ott megvert volna (6-2, 6-4 és 6 -4) a japán Nishikori.

előkészítésére

Újszerű elmélkedés egy teniszező számára, aki erőfeszítéseket tett a fémjelzésével. Ezenkívül a siker súlyának tükröződése: 25 játék és négy cím 58 nap alatt (a. Játékhoz hasonló erőfeszítés) nagy teste és elméje szünetet követelt, amikor elveszett a királynő szobáiban, 11-én, pénteken visszatért Mallorcára, meglátogatta annak strandjait, követte a világbajnokság minden pillanatát és felkészítette Wimbledont, hagyva, hogy a vágy messze növekedjen távol az ütőtől ahelyett, hogy meggyilkolták volna a bíróságon. Öt nappal a torna kezdete előtt alig versenyzett.

"És ez nagyszerű alkalmazkodás volt a fűhöz!" - viccelődik most; "Sokáig nem töltöttem egy hétvégét otthon, és lelkileg szükségem volt rá. Nehéz év volt. Sokszor szenvedtem, és amikor eléred a fő célodat, akkor térj vissza 100 százalékra, és ez győzelmekbe Ez egy kis visszaesést okoz. 11 hónapja nem nyertem, és erős érzelmeket, feszültség pillanatait tapasztaltam. Ezért a visszaesés ".

A világelső Mallorcára érkezett, és elhalasztotta az edzést Toni Nadal, nagybátyja és edzője, valamint Joan Forcades, fizikai edzője szerint. A szigeten eltöltött négy napból kettőt a teljes pihenésre, további kettőt pedig az ellenfél nélküli gyakorlásra szánt, nagybátyja golyókat dobott rá. Ezután Nadal megérkezett Londonba (16. szerda), és elindított egy sztahanovista gyakorlati tervet, amelyhez minden nap két riválisra volt szükség: "Nagyon sokat dolgoztam: napi két órát, három és fél órát. Most erre várnunk kell. feladat, hogy kijöjjek. tökéletesnek érzem magam, jól játszom ".