Vajbab (sárga) fokhagymával és gallyakkal

Szeretem a babot egész évben, de ebben az időben, amikor éppen szezonban vannak (már véget érnek), rajongok értük. Most gyengédebbek, finomabbak és ésszerűbb áron vannak, mint általában, és választhatunk zöld és fehér/sárga között is. Ma játszott, a fehérek, amelyek nagyon gyengédek.

Ez az étel, amelyet lát, nagyon gyakori minden hétköznap a házamban.

Szeretem, mert készen hagyhatom, hogy készen álljon, amikor hazaérek a munkából, mivel a hideg és a meleg is finom.

Nehezebb friss gallyakat találni, ezek a kis babacintrák igazi ínyenc snack .

egyszer köszönöm

  • 300 g vajbab.
  • 2 közepes sárgarépa
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 3 közepes burgonya
  • 50 g parmezán pehely (másik érett vagy félérett sajtot szolgál fel)
  • Extra szűz olívaolaj
  • 1 darab chili (opcionális)
  • Enyhe ecet (opcionális)
  • Friss oregánó
  • 400 g friss ágacska
  • Citrom
  1. Megmossuk, eltávolítjuk a szálakat a bab oldaláról, tompa és mindegyiket 3 vagy 4 darabra vágjuk. Fenntartjuk
  2. Hámozzuk meg a burgonyát, vágjuk kockákra. Fenntartjuk
  3. A sárgarépát meghámozzuk és szeletekre vágjuk.
  4. Tegye a babot, a burgonyát és a sót tartalmazó sárgarépát egy edénybe, elegendő vízzel, és forralja körülbelül 20 percig. Amikor vannak (korábban ellenőrizzük), leeresztjük a vizet és tartalékoljuk.
  5. Olajat teszünk egy serpenyőbe, a felszeletelt fokhagymagerezdeket megpirítjuk a chili paprikával, kikapcsoljuk a tüzet, hozzáadunk pár evőkanál ecetet (opcionális), levesszük a chilit és ráöntjük a burgonyára, a babra és a sárgarépára. Fenntartjuk.
  6. A tollat ​​a lábujjhegyekig visszahúzzuk, sózzuk.
  7. Tettünk egy edényt kevés olajjal (3 evőkanál elég lesz), és amikor forró, megforgatjuk a hegyeket, fakanállal megkeverjük, nagyon puhák, így 5 és 8 perc között készen állnak. Tálaljuk külön, és citrom ékkel kísérjük.
  8. Amikor a zöldségek és a gallyak készen vannak, külön forrásokban tálaljuk, a zöldségeket oregano és parmezánpehellyel díszítjük, az utolsó pillanatban felöntjük egy jó extra szűz olívaolajjal. (igen, az ajadától eltekintve)