Néhány kedvenc ételem; Bevásárló lista
[email protected]
Frissítve: 2020-03-17
Ebben a cikkben néhány kedvenc ételt beépítek, hogy láthassák mit Szeretek napi piacon vásárolni a piacon/szupermarketben. Ha különleges termékről van szó, valami nehezebben megtalálható, akkor a márkát neked adom, hogy könnyebben megtaláld, de természetesen használhatsz hasonlóakat is. Semmi sem pótolhatatlan ebben az életben!
Ennek a cikknek nem az a célja, hogy teljes listát készítsek kulináris preferenciáimról, a sport, az erőnlét és az egészséges élet, valamint a tartalmazzon olyan ételeket, amelyek segíthetnek a kiegyensúlyozottabb étrendben, más kevésbé ajánlott termékek helyettesítésével különösen az egyszerű cukrok, só és hidrogénezett zsírok feleslegének hozzájárulása miatt .
Van egy nemcsak a minőségben, de a kalóriákban is különbség van két, különböző márkájú termék között, csak ellenőriznie kell a szupermarketben. De nemcsak táplálkozási adatokról van szó, hanem az összetevőkről és egyéb termékekről is. Igaz, hogy a vásárláskor sok időt pazarol erre, de aztán megtanulja, és sokkal automatizáltabbá válik a termékek megkülönböztetésének megtanulása egy pillanat alatt.
Az egyetlen dolog, ami valaha is elgondolkodtat az étrend jelenlegi típusán, az az, hogy az állatállomány néha embertelen kizsákmányolására és a halászatra gondolok. Őszintén szólva nagyon sajnálom az állatokkal való visszaélés és különösen a fiatal állatok feláldozása. Ha belegondolok, néha rosszul érzem magam, de elismerem, hogy életemben még soha nem voltak olyan "lakásaim", amelyek abbahagyták volna a hús és a hal fogyasztását. Általában biohúst és halat fogyasztok szabadon tartva, életét jobban tiszteletben tartják, a természetes étrend és a mozgásszabadság miatt jobban ízlik. Több sovány tömegük és kevesebb vízük van, valamint kevesebb a hormonuk. Drágábbak, de főzve kisebb mértékben csökkennek, kevesebb vizet szabadítanak fel.