Nehézség társat találni - Pszichológia és képzés vagyunk

Mi a nehéz partnert találni?

Sok embernek nagy nehézségei vannak partnert találni. Az emberi lény természeténél fogva társadalmi állat, velünk született szükségünk van arra, hogy más emberek kísérjenek minket, és hogy társadalmi és érzelmi kapcsolatokat alakítsunk ki. Ez vonatkozik az érzelmi területre is, ami miatt szükségünk van szeretni és szeretni. Így, bár nem minden embernek vannak azonos érzelmi igényei, általában hajlamosak vagyunk szeretetet keresni.

A pár birtoklása szintén lehetőség, amely túlmutat a pusztán érzelmi igényeken. Bizonyos mértékben társadalmi egyezmény, sőt néha instrumentális megoldás is; Ebben az értelemben a puszta kényelem érdekében alakuló párok nem ritkák, függetlenül attól, hogy van-e szeretet közöttük. Sokszor ezek a kapcsolatok a magánytól, a gazdasági kényelemtől vagy bármely más októl való félelemen alapulnak.

Így, bár vannak kivételek, a legtöbb ember úgy érzi, hogy párként romantikus kapcsolatot kell kialakítani. Ez azt jelenti, hogy sokszor, amikor nem találnak valakit, egyesek csalódást érezhetnek. Mivel ez egy ilyen intim érzelmi terület, ez a helyzet nagy kényelmetlenséghez vezethet; A párkeresés képtelensége okként vagy következményként összefüggésbe hozható az önértékeléssel, bizonytalansággal, depresszióval stb.

A partnerkeresés nehézségei ezért több embert érintenek, mint gondolná. Sok olyan ember van, aki ilyen vagy olyan módon csalódott a képtelenség miatt valakit megtalálni. Sokszor ez a nehézség a társ megtalálásában annak a hozzáállásnak tudható be, amely tudatosan vagy öntudatlanul ezeknek az embereknek kialakul.

Milyen okokból lehet nehézségem társat találni?

Paradox módon, az egyre szorosabban összekapcsolt világban, ahol nagyobb lehetőségeink vannak mindenféle emberrel való találkozásra és interakcióra, a partner megtalálásának nehézsége egyre gyakoribb probléma. A kérdés tehát nem abban rejlik, hogy hány emberrel lépünk kapcsolatba; ez inkább arról szól, hogyan alakítjuk ki ezeket a kapcsolatokat, milyen attitűdöket alkalmazunk társadalmi interakcióink során.

Logikailag egy olyan összetett problémának, mint a társ megtalálásának nehézsége, nincs egyetlen oka. Sok tényező adhatja ezt a helyzetet, bár két nagy kategóriába sorolhatók. Először is azonosíthatnánk magatartási problémákat, vagyis a viselkedésünkhöz kapcsolódóan; Másrészt beszélnénk egy második kategóriáról, az érzelmi problémákról, utalva az érzésünkre.

Viselkedési problémák

Nem tölteni az időt: A pár megtalálása, mint az életben minden, a kapcsolat kialakítása időt és erőfeszítést igényel. Könnyű azt mondani, hogy nehezen tud társat találni, ha nem szentel minimális erőfeszítést. Az első lépés az, hogy elmegyünk találkozni emberekkel, vagy olyan környezetbe kerülünk, ahol egyedülálló emberekkel barátkozunk, még ha ez nyilvánvalónak is tűnik. Természetesen az egyértelmű, hogy partner nem található, ha bezárva maradunk a szobánkban.
A szociális készségek hiánya: például félénkség vagy gyenge kommunikációs készség. A csábítás fontos része véletlenül megmutatja a világnak a legjobb oldalunkat; így azoknak az embereknek, akik visszavonják vagy elkerülik a másokkal való kapcsolatot, nagyobb nehézségeik vannak társat találni.
Tűrhetetlen vagy rugalmatlan hozzáállás: ez gyakoribb probléma, mint azt általában gondolják. Néhány embernek nem okoz nehézséget a csábítás, de nem tudja elfogadni a potenciális partnereket olyannak, amilyenek. Így senki sem akar olyan merev partnerrel lenni, aki megmondja nekik, mit kell tenniük, vagy hogyan kell cselekedniük.
Gyanús hozzáállás: akár saját személyisége, akár korábbi tapasztalatai alapján. A párkapcsolat megindítása mindig magában foglalja annak felfedezését, hogy milyen egy személy, és igazunk lehet feltételezéseinkkel vagy sem. Akárhogy is, ez elkerülhetetlen kockázat; Ha úgy gondolja, hogy minden rosszul fog menni, vagy meg fog csalni, akkor soha nem lesz képes párkapcsolatban lenni.
Téves meggyőződésünk arról, hogy mi a szeretet: néha csak irreális elvárásaink vannak. Nem logikus elvárni a partneredtől, hogy tökéletes legyen, és nem is élhetsz folyamatos rajongás állapotában. A romantikus kapcsolatok, mint minden emberi interakció, csalódást és szenvedést is magukban foglalnak, és elég érettnek kell lenned ahhoz, hogy ezt elfogadd.

Érzelmi problémák

Kevés önbizalom: Sokszor a partner megtalálásának nehézségei abból adódnak, hogy nem is érezzük magunkat méltónak rá. Nehéz találni valakit, aki szeret téged, ha nem először szereted magad. Valójában sokszor alacsony önértékeléssel rendelkező emberek keresnek olyan egyéneket, akik nem értékelik őket partnerként; ily módon megerősödik személyes énképük.
Félelmek és bizonytalanság: lehetnek mindenféle. Például félelem a kudarctól, a megtévesztéstől, a szenvedéstől, az elkötelezettségtől vagy az érettségtől és a felelősség vállalásától. Bárhogy is legyen, ezek a gondolatok csak megerősítik annak szükségességét, hogy elszigeteljék magukat más emberektől, attól tartva, hogy megsérülnek. A kapcsolat megkezdése ismeretlen terepre lép, ezért elengedhetetlen ezen félelmek legyőzése.
Korlátozó hiedelmek: máskor a mentális sémáinkkal mi magunk szabjuk meg az akadályokat. Ha úgy gondoljuk, hogy túl idősek vagyunk ahhoz, hogy partnert találjunk, fizikailag vonzónak érezzük magunkat, vagy azt gondoljuk, hogy embereket untunk, csak néhány olyan meggyőződés, amelyet gyakran rájuk kényszerítünk magunkra anélkül, hogy észrevennénk.
Önző szerelem: néha a partner iránti vágyat kizárólag a személyes elégedettség igénye vezérli. Vannak, akik megpróbálják partnerükkel pótolni életük egyéb hiányosságait, például a magányt vagy a szexualitást. Ez azonban nem egy őszinte szeretet, amelyet a másik iránti érdektelen vonzalom motivál. Ezeknek az egyéneknek gyakran rövid kapcsolataik vannak, és elhagyják őket.
Alacsony tolerancia a frusztrációval szemben: Azoknál az embereknél fordul elő, akik nem tudják elviselni, hogy a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy szeretnék. Ez egy szerelmi csalódás következménye lehet, ezért abbahagyják a társ keresését; vagy annak következménye, hogy a pár nem úgy cselekszik, ahogy akarják, ebben az esetben elhagyják. Akárhogy is legyen, ezeknek az egyéneknek gyakran jelentős nehézségeik vannak a partner megtalálásával.