NEM A CELLULIT!
Magunk mögött hagytuk a telet, és csodálatos tavaszi napokat élvezünk. Az üzletek már bemutatják azokat a divatruhákat, amelyeket ezen a nyáron fognak viselni. Rövid szoknya, rövidnadrág, bikini, felsőrész ... Fárasztó válogatás után sok ruhával a hónunk alatt léptünk be az öltözőbe. Meghúzzuk a függönyöket, és amikor felpróbáljuk őket, az áruló tükör egy kiemelkedő pocak képét kapja. Néhány comb tele narancsbőrrel, majd a néhány perccel ezelőtti öröm nyugtalansággá és dühössé válik ... és most ez.
Ne aggódjon, van egy hatékony gyógymódunk a narancsbőr ellen. Csak három lépést kell követnie, hogy teljesen megszabaduljon tőle.
NEM A CELLULIT!
1. LÉPÉS
Kezdjünk jól enni! Ehhez egy tányért fogunk elképzelni, és abba beletesszük, amit együnk a nap folyamán. A tányért 2 részre osztjuk. Az egyikbe egyenlő részekben gyümölcsöt és zöldséget teszünk. A másik felébe szénhidrátokat (teljes kiőrlésű gabona, teljes kiőrlésű kenyér, barna rizs) és egészséges fehérjéket (hal, csirkehús, marhahús) is teszünk.