Nem, a; sörhas; nem jön ki (csak) sörivás miatt

"Árpa juice", barát vagy ellenség? Most, hogy közeleg a nyár, úgy tűnik, hogy nincs annyira világos benne, és attól tart, hogy a sör, a kancsó és/vagy a pohár sör között elkezd megjelenni a has. Mindazonáltal, mítosz, hogy a hasi zsírfelesleget közvetlenül és kizárólag ennek az italnak tulajdonítják: kalóriaegyensúly (a bevitt és felhasznált kalóriák közötti különbség); a fizikai aktivitás és az olyan jellemzők, mint az életkor és a nem, jó vagy rosszul is befolyásolják a "sörhasat". Más szavakkal, a sör nem befolyásolja kifejezetten a has átmérőjét: a felesleges kalória hatása ugyanaz lesz, mint bármely más étel vagy ital hatása.

"A válasz nem, nincs sörhas"magyarázza Daniel Ursúa dietetikus-táplálkozási szakember Maldita Cienciának." Az alkohol üres kalóriákat szolgáltat, és ez egyéb egészségtelen szokásokhoz kapcsolódik, mint például a mozgásszegény életmód vagy az ultra-feldolgozott ételek fogyasztása, így nem ritka, hogy a szokásos alkoholfogyasztás összefügg nagyobb túlsúllyal"- teszi hozzá. És ennek a túlsúlynak a jele a has feleslege, amelyért kért tőlünk.

---