Nem bírtam tovább, és úgy döntöttem, hogy váltok. ”Szigorú diétát hagyott, és fitneszoktató lett

Katie Dunlop minden új étrenddel nagyobb súlyt kapott, de teste megváltozni kezdett, amikor abbahagyta az ételre való gondolkodást és testmozgást végzett.

Ma jóga és barre oktató. De egészen a közelmúltig, Katie dunlop 20 kilóval többet nyomott, mint kellett volna, és bár nagyon szigorú diétákat követett, nem tudott lefogyni. Ezenkívül pajzsmirigy alulműködésben szenved, ami további nehézséget jelentett a céljának.

Hipotireózisnak nevezik, amikor a mirigy nem képes elegendő pajzsmirigyhormont termelni a test megfelelő működéséhez. Ha ezek hiánya van, minden létfontosságú funkció lelassul, ezáltal csökken a szervezet anyagcseréje és hajlamos a folyadék visszatartására.

A legtöbb ember, aki ebben a betegségben szenved, testtömeg-növekedést mutat, mivel nem képes kalóriát égetni. Pajzsmirigy alulműködés esetén nehézségeket okoz a zsírégetés, a hajlam a tárolásukra és az energiafelhasználás csökkenése, ami a túlsúlyhoz kapcsolódik.

Katie Megpróbálta kivágni a cukrot és a szénhidrátot, de mégsem tetszett neki a teste. Valahányszor úgy döntött, hogy kizár bizonyos ételeket az étrendjéből, még nagyobb súlyt kapott. És ezért úgy döntött, hogy a drasztikus változás, és ahelyett, hogy az élelemre összpontosított volna, az edzésén végezte.

---