Nem, reggelire való csokoládétorta nem segít a fogyásban
Ha túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, az lehet, hogy hazugság. Íratlan törvény, amelyet bár mindannyian ismerünk, mindig azt gondoljuk, hogy lehetnek kivételei. Ez történt a minap, amikor a The Telegraph-ban megtaláltuk az egyik olyan információt, amely élénkíti a délelőttöt: egy tanulmány biztosítja, hogy csokoládétorta reggeli fogyasztása elősegítheti a fogyást. Ahogy van.
Kicsit részletesebben olvasva az ötletnek lehet némi logikája is. Édességek fogyasztásakor a reggel a legalkalmasabb idő erre - még több óra áll rendelkezésre, hogy megégesse ezt a kalóriabevitelt- Ezenkívül egy jó adag csokoládé a nap megkezdéséhez kielégíti a későbbi édességfogyasztás vágyát.
Kétségtelen, hogy a legoptimistább információk elfogadása szempontjából az a végső részlet, hogy mögötte egy tanulmány áll, és ez mindig nagyon hiteles tudományos megjelenést kölcsönöz neki. A brit újság szerint 193 elhízással diagnosztizált ember ment át a kísérleten, jó eredményekkel azok számára, akik 32 héten át csokoládétortát vagy süteményt tartalmaztak a reggelinél.
Kinyitjuk a csokoládét és süteményt készítünk reggelire? Jobb, ha előzetesen megbeszéljük az ügyet egy táplálkozási szakemberrel, aki biztosan tud valamit az ügyről. Valami mindig ajánlott, mielőtt diétás kérdésekről és egyes termékek feltételezett előnyeiről beszélnénk, annak ellenére, hogy elfogy a jó hír és szép a címsor.
Így volt. Az első gyanú, hogy valami nincs rendben: nincs kapcsolat az eredeti tanulmánymal, amelyet tárgyalnak - mondja Juan Revenga. Az internetes keresés segít megtalálni és megerősíteni, hogy ugyanaz, amikor azt látjuk, hogy a tanulmányban szereplő 193 személyt megemlítik. Egy másik információ az ígéretes címsor bizalmatlanságához: a tanulmány 2012-re nyúlik vissza.