Nem tudtam, hogy terhes vagyok, és elmentem az edzőterembe - TodoPapás
Még akkor is, ha terhességet keres, normális, hogy a terhesség negyedik vagy ötödik hetéig nem végez tesztet, vagy gyanakodni kezd, tehát az első 2 vagy 3 hétben szokásos, hogy még nem tudja, hogy babát visel, és folytassa a szokásos életét, beleértve az edzőterembe járást vagy egyéb tevékenységeket, amelyek most, hogy tudják, aggódnak, árthattak a babának.
Index
Mindennek vagy a semminek a törvénye
Az első dolog, amit meg kell tennie, az nem érzi magát bűnösnek, mivel teherbe esés közben nem szükséges elhagynia az egész életét, mivel ez hónapokig is eltarthat, ezért normális, hogy amíg nem gyanakszik vagy nem erősíti meg a terhességet teszt vagy vérvizsgálat mellett, addig éled tovább az életed normális és olyan tevékenységek végzése, amelyek nem jóak a terhesség alatt, például alkoholfogyasztás vagy dohányzás. Tehát ez normális, ne érezze magát bűnösnek, és hagyja abba azt, amit most tud, hogy veszélyes lehet.
Ezenkívül, ha aggódik amiatt, hogy ezek a tevékenységek bármelyike befolyásolhatja a magzat fejlődését ezekben az első hetekben, amikor a szervek vagy a fő szervek, például a szív vagy a tüdő kialakulása megkezdődik, akkor tudnia kell, hogy ezekben az első hetekben természeténél fogva nagyon bölcs és a "Mindennek vagy a semminek törvénye" működik, vagyis vagy teljesen befolyásolja az embriót és abortusz történik, vagy nem történik semmi. Ez a törvény kimondja, hogy a terhesség első 15 napjában, körülbelül a blastula kialakulása során, nem fordulnak elő rendellenességek, mivel a sejtek totipotenciálisak: ha egyesek megsérültek vagy megsérültek, mások helyettesítik őket, mintha mi sem történt volna. Összefoglalva: ha valami történik, vagy ha az egész bstula érintett, és abortusz lép fel, vagy nincs rendellenesség, ezért, ha minden jól megy, és nincs súlyos vérzés vagy bármilyen esetleges abortusz egyéb tünete, ne aggódjon, mivel a legbiztosabb az, hogy az embriód tökéletesen megfelel.
Rossz-e terhesen edzőterembe járni?
Nem hagyhat ki .
Nem tudtam, hogy terhes vagyok, és drogoztam
Egyértelműnek kell lennie annak a bizonyítéknak, amely minden embernek rendelkeznie kell a kábítószerekkel kapcsolatban, és noha egyeseknél igen, sokan még mindig nem. Mindazonáltal egyértelműen kijelenthető, hogy a terhesség alatti drogok használata akár nagyon kis mennyiségben is veszélyes.
És még:
Az egyik olyan tevékenység, amelyet esetleg a terhesség ezen első heteiben végzett, és amelynek során még mindig nem tudta az állapotát, valószínűleg edzőterembe járt gépeket, súlyokat vagy egyéb tevékenységeket végezni. És bár vannak olyan gyakorlatok és sportok, amelyek ellen nem ajánlott a terhesség, nem szabad aggódnia, mivel a normális dolog az, hogy ez a fajta edzés nem befolyásolja a magzatot, különösen, ha szokott rendszeresen sportolni.
Valójában számos tanulmány igazolja ezt a terhesség alatt gyakorolni nagyon előnyös mivel segít enyhíteni bizonyos kellemetlenségeket és felkészíti a testet a szülés erőfeszítéseire. A 9 hónapos rendszeres sportolás néhány előnye: csökkenti a stresszt és a szorongást, elősegíti az alvást, növeli az energiát, csökkenti a kellemetlen érzéseket, például székrekedést, fejfájást vagy hátfájást, segít ellenőrizni a súly növekedését, segíti a csecsemőt a beilleszkedésben, csökkenti a munka hosszát stb. Ezért, hacsak nincs orvosi ellenjavallat, a terhesség ideje alatt rendszeresen gyakorolnia kell.