Nemzetközi nap diéták nélkül
Május 6-a a diéták nélküli nemzetközi nap, amely az emberi test elfogadásának és formáinak sokféleségének előmozdítása. Ennek a napnak az a célja, hogy megkérdőjelezze a jelenlegi szépségkanonokat, felszámolja a gordofóbiát, a testsúly megszállottságát, és emlékezzen azokra az emberekre, akik étkezési rendellenességekben szenvedtek és szenvedtek.
A történelem során a világ több ezer "varázsdiétát" próbált ki, amelyekkel ezt az álomfigurát néha sikerült elérni, de ezek az alacsony kalóriatartalmú, szénhidrátot nem tartalmazó rezsimek, ördögi lisztek, a tejtermékek, a hús korlátozása vagy az éhségsztrájk folytatása révén teljesen megrontja az étellel való kapcsolatot, megfeledkezve az evés valódi jelentéséről. Abban a korszakban vagyunk, amikor sok egészségügyi szakember nemet mond a diétára, a korlátozásokra, és arra törekszünk, hogy a társadalom újratanulására fókuszáljunk. Természetesen a túlzások károsak lehetnek, sőt betegségeket is okozhatnak, ezért a legfontosabb a chipünk megváltoztatása, az egyensúly keresése és az egészséges szokások előmozdítása.
Táplálkozási szempontból nemcsak az ételekre kell összpontosítanunk, hanem az érzelmek kezelésére és a fizikai aktivitás gyakorlására is, elérhető iránymutatások kidolgozására, napról napra olyan apró módosítások elérésére, amelyek idővel fenntarthatók, és amelyek megfelelő kezelés mellett a kívánt eredményeket elértük.