Nemzetközi nap étrend nélkül, május 6. - Laura Jorge táplálkozás

A Laura Jorge Táplálkozási Központból szeretnénk helyet foglalni blogunkban a Nemzetközi Fogyókúra Nap alkalmából.

Ma, május 6-án különleges nap van. Ez a nap megpróbálja megküzdeni a test sokszínűségéért, támogatni a kiegyensúlyozott étrendet, megítélni a szépség lehetetlen kánonjait ... Más szavakkal: próbáljon véget vetni az étel és a test körüli csalódásoknak.

Ha keresést végezünk a Google-on, akkor a "fogyni" az egyik legkeresettebb kifejezés. A népesség egy nagy csoportja túlzottan aggódik a testalkata miatt, de ennek ellenére nem érik el céljukat hatékonyan, és naponta csalódottan élnek a "fogyás" érdekében.

Mi lehet akkor a probléma?

Több lehet. A fogyás körül sok oka van, és néhánynak semmi köze nincs az ételhez: érzelmi problémák, genetika, anyagcsere, gyógyszeres kezelés, szigorú diéták, mozgásszegény életmód, hormonok, betegségek ...

A diéták körül járó probléma az az elképzelés, hogy az emberek rendelkeznek velük. A diéta végül zárt étkezési szokás, amely az illetőt egy bizonyos idő alatt lefogy. És minél gyorsabban, annál jobb, és nem számít, mi a média.

Ez a koncepció végül sok ember számára nagy problémát jelent, mivel nem törekszenek az étellel elkövetett lehetséges hibák megismerésére és kijavítására, és ezzel nem törekednek rossz egészségi állapotuk kijavítására. Nem jó egészségügyi szokásokat kívánnak elérni, hanem egy bizonyos súlyt egy bizonyos dátumra. Kár.

---