Nevessen, hogy tovább és jobban éljen
A Fiesták napjaiban a nevetés segít a társasági életben, a kapcsolatok javításában és a hatékony kapcsolatok megerősítésében. A nevetés humanizál minket és nővérünket. Az emberek az egyetlen élőlények a bolygón, amelyek rendelkeznek ezzel az erőforrással, mivel az állatok nem nevetnek.
A nevetés azért is fiatalodik, mert jelentősen kedvez az átfogó egészségnek(testi és szellemi). A pszichológiában erőforrásként használják az emberek fizikai jólétének és egészségének elősegítésére. Amikor mosolyogunk és nevetünk, egy sor izom aktiválódik az arcban, idegkapcsolataik az agyban jelentik, hogy valami jó történik, és az agyban aktiválódnak a neurotranszmitterek és más molekuláris hírvivők, mint endorfinok, amelynek neve endogén morfiumot jelent, természetes opiátok, amelyek nyugtató és fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki és jólétet generálnak. Ez is előfordul szerotonin, ami boldogságérzetet generál és dopamin ami nagyon stimuláló. Hasonlóképpen vannak katekolaminok, egyéb neurotranszmitterek, amelyek elősegítik a memóriát és a mentális éberséget és az intellektuális teljesítményt. Ahogy az endorfinok emelkednek csökkenti a kortizolt, a stressz és szorongás hormon Mit gondolsz? Elképzelte, hogy amellett, hogy jól érzi magát, aktiválja a belső gyógyszertárát is?
Az agy nem tesz különbséget a valós és a virtuális, a fiktív vagy a képzelet között. Ha ingert ad neki, az agy reagál. Ha nevetsz, bár akaratlanul is, egy úgynevezett mechanizmus által arc visszacsatolási hipotézis, az agy ugyanazt a kémiát generálja, amiről beszéltünk. A test hozzáállása fiziológiai reakciókat generál.