Névtelen alkoholisták a szív megmentésére
A csoportos terápia hatékonyan csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatokat - derült ki egy hét spanyol tartományban végzett tanulmányból.
Nem az egészségére vagy a jövőbeni szívroham esélyének csökkentésére. Sokkal prózaibb volt az oka annak, hogy Deborah, a Molina de Segura (Murcia) kórház igazgatója a Murina de Segurában jelentkezett az Ötvenötven intervenciós programra: "A főnököm megígérte, hogy három további szabadnapot ad nekem. Amit nem képzelt, az a későbbi megszerzett pihenés mellett az "ellátások összege".
Kapcsolódó hírek
"Négy kockázati tényezőn dolgoztak: fizikai aktivitás, dohányzás, stressz és elhízás. Mindegyikük megvolt, teljes 15-ig" - nevet a klinikai tanulmány ezen résztvevője, amelyet hétfőn mutattak be Orlandóban, a tudományos üléseken. az American Heart Association (AHA) éves találkozója, a világ egyik legfontosabb orvosi konferenciája.
Deborah elismeri, hogy "tengerimalac" volt, de nem lehet boldogabb, hogy igent mondott főnöke ajánlatára. Reális és nem gondolja, hogy csodákra képes beavatkozásról beszél, de az adatai nagyon jók. Amikor a program elindult, 2013 októberében 110 kilót nyomott és 96-ra esett, bár elismeri, hogy "egy kis visszaesés a nyár után" négy kilót hozott rá.
De amire a legbüszkébb, hogy leszokott a dohányzásról. "Napi két csomag és rendetlenség. Egy délután pedig hazajöttem, és azt mondtam a férjemnek:" Bébi, ez az utolsó ", és nem több" - mondja az EL ESPAÑOL-nak.
Tabletták nélkül, szavakkal
A dohányzásról való lemondás, a fogyás és az ülő életmód félretétele, amely a mindennapjainak része volt - Deborah most már gyakorolja a pilates programot és rendszeresen jár - ennek az adminisztrációnak nem volt szüksége gyógyszerre vagy bármilyen típusú sokkterápiára. Elég volt ahhoz, hogy "motivációs beszélgetéseket" folytasson, és megossza tapasztalatait 11 hozzá hasonló emberrel: fennáll annak a veszélye, hogy a legnagyobb globális világjárvány, a szív- és érrendszeri betegségek áldozata lesz.
Ez volt az a program, amelynek eredményeit bemutatták a világ kardiológiájának krémjének. Hét hónapon át hét spanyol város 543 önkéntese kapott képzéseket és motivációs műhelyeket az egészséges életmód szokásainak népszerűsítése céljából.
Aztán, mint minden jó klinikai vizsgálatban, jött a felosztás: a résztvevőket két csoportra osztották; az előbbi havonta egyszer havi csoportterápián vett részt, amelynek célja a "belső változások elősegítése" volt. Valami hasonló ahhoz, mint amit az alkoholfogyasztást abbahagyó alkoholisták csinálnak az amerikai Bill W. által 1935-ben kitalált programmal, amely világszerte emberek millióinak segített az italozás mögött.