Nincsenek varázsfogalmak a fogyáshoz - Táplálkozás

Nincsenek mágikus képletek a fogyáshoz

A húsvéti ünnepek leteltek, élveztük családunk és barátaink társaságát, és étkezésre, ivásra is törekedtünk ... Kihagytuk a mértékletesség minden figyelmeztetését. Nos, a skála sem csal meg, és megerősíti, hogy valóban, ismét beporoztuk az összes étrendet.

Ezután megkezdődik a csata azon extra kilók leadása érdekében, amelyeket annyi erőfeszítéssel veszítettünk el. "Aki betegen evett, gyors volt, amíg meg nem gyógyult" - mondja a mondás, de a megoldás nem múlik el.

Az első intézkedés az, hogy ne essen kétségbe, és figyeljen a szakemberekre: Legyen óvatos a csoda diétákkal! Miért? Nos, mert az ilyen típusú étrenddel fogyókúrázók 95% -a visszanyeri a súlyát, és néhány plusz kilóval is együtt jár, köszönhetően a jelenségnek, "I-I" hatás. És ez nem közhiedelem, hanem egy tudományos igazság, amelyet a többi intézmény mellett a Spanyol Dietetikusok és Táplálkozástudományi Szövetség (AEDN) is jóváhagyott.

---