NÖVÉNYI ÉLELMISZEREK ® Ételjátékok

NÖVÉNYI EREDETŰ ÉLELMISZEREK

Az emberi testnek a mozgáshoz és az egészség megőrzéséhez olyan anyagokra van szüksége, amelyek lehetővé teszik számára az energia- és tápanyagbevitel megszerzését, amelyek nélkül nem maradhatnánk életben, és nem végezhetnénk azokat a tevékenységeket, amelyeket naponta végezünk.

Ezek a tápanyagok lehetnek építők, vagyis fehérjékben gazdag ételek, amelyek építik vagy javítják csontjainkat, izmainkat és szerveinket; energetikai ételek, amelyek a szükséges benzint biztosítják a munkánk elvégzéséhez, valamint a védőélelmiszerek, amelyek gazdag vitamin- és ásványi anyagforrások, amelyek megvédenek bennünket a betegségektől.

Az ételeket származásuk szerint is osztályozzák. A legtöbb ember növényi eredetű, állati eredetű és ásványi eredetű ételeket fogyaszt, amelyek a test működéséhez szükséges különböző tápanyagokat biztosítják.

---