NÖVÉNYI ÉS CSIRKETorta, nagyon gazdag és tápláló

NÖVÉNYI ÉS CSIRKETorta, nagyon gazdag és tápláló. Nagyon könnyen elkészíthető, ideális vacsorához, előételként, ebédként, villásreggelihez, hidegen tartva piknikezni vagy dolgozni. Az egyik legelterjedtebb városi legenda a főzés világában, hogy a zöldségek unalmasak ezzel a süteménnyel, a zöldségeket ízlésednek vagy évszakodnak megfelelően is megváltoztathatod, és így végtelen sokféle változatod van.

tápláló

A NÖVÉNYI ÉS CSIRKESütemény összetevői:

két Breeze tészta vagy rövid tészta (lehet leveles tészta vagy pite)
300 gr Csirkemell (kb. Súly)
150 gr Reszelt mozzarella sajt
3 Közepes méretű tojások
Parmezán sajt (ízlés szerint)
100 gr Philadelphia típusú krémsajt
1 Hagyma
két Gerezd fokhagyma
1 Sárgarépa
1 Cukkini (Cukkini, Cukkini, Cukkini, Zuchini, Zuquini)
6. Gomba vagy gomba
1 Kis paprika
½ teáskanál provence-i száraz gyógynövények (oregánó, kakukkfű, rozmaring, bazsalikom stb.)
Frissen őrölt fekete bors
Só
Extra szűz olívaolaj
Kerek tepsi 27 cm x 4 cm magas

"Desszertek a négy évszakhoz" című könyvem már eladó Spanyolországban és Európában, kattintson a fotóra:

Ha Mexikóban szeretné megvenni, kattintson IDE ezekre a levelekre.

Ha az Egyesült Államokban szeretné megvásárolni, kattintson IDE ezekre a levelekre.

A NÖVÉNYI ÉS CSIRKETorta elkészítése:

1 Megmossuk és levágjuk a cukkinit, reszeljük át a reszelő nagyobb lyukainak részén, és egy nagy edényben lefoglaljuk, a sárgarépát megpucoljuk és lereszeljük a reszelő nagy lyukainak részén, és a cukkini mellett lefoglaljuk (1. kép).

1. kép

két A borsot megmossuk, a magokat eltávolítjuk, vékony csíkokra vágjuk, és viszont apró darabokra (opcionálisan a borsot burgonyahámozóval meg lehet hámozni, hogy főzés közben ne engedje ki a héjat), miután a borsot apróra vágjuk, fenntartjuk. ez együtt cukkini és sárgarépa.

3 A gombát szeletekre vágjuk, majd a lefoglalt többi hozzávalóval együtt apró darabokra lefoglaljuk (2. kép), majd a hagymát és a fokhagymát nagyon apróra vágjuk, amit később is fenntartunk.