Növényi krémek ötletek minden ízléshez
Cukkini, sütőtök, póréhagyma, sárgarépa, spenót, csicseriborsó, fiatal bab tejszín. Ha növényi krémek receptjeit keresi, akkor megtalálta a megfelelő helyet.
Frissítve 2020. január 30-án, 08:47
A növényi krémek az egyik legelismertebb kanálétel, mivel összetétele általában egészséges és kiegyensúlyozott, nagyon kielégítő, és mivel melegen és hidegen egyaránt fogyasztható, az év bármely szakában elférnek.
zöldségkrém
Végtelen növényi krémek vannak, de ezt szeretjük, mert a legtöbbet használt zöldségből tejszín készítéséhez (tök, póréhagyma, sárgarépa, hagyma) és zöldségleveshez keveredik. Mivel nem tettünk tejet vagy sajtot, nagyon könnyű. A vegetáriánus mellett vegán receptnek is megfelel, mivel nem tartalmaz állati eredetű összetevőt. Lásd a receptet lépésről lépésre.
Krém cukkini
A cukkini krém a növényi krémek egyik csillaga. Burgonyával készítjük, és ha megkóstolja, nincs kétségünk afelől, hogy megismétli. Minden trükköt elmondunk nektek, és sok ötletet, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőle. Lásd a receptet lépésről lépésre.
Könnyű cukkini krém
Most, ha krémeket vagy könnyű, de könnyű leveseket is keres, ki kell próbálnia ezt a könnyű cukkini krémet. Azáltal, hogy a sovány tejet helyettesítettük a tejszínnel és az alacsony kalóriatartalmú sajttal, és elengedtük a krutont vagy más kalóriatartalmat, sikerült majdnem 300 kalóriát csökkentenünk! Lásd a receptet lépésről lépésre.
Tök krém
Készen áll arra, hogy élvezze a szépséget? Íme a recept egy életen át tartó sütőtökkrémhez, benne tökjével, burgonyájával, hagymájával, kevés sajttal és egy kis szerecsendióval. Ez az egyik kanálétel, amely mindig jól megy, és szinte mindenkinek tetszik. Lásd a receptet lépésről lépésre.
Nulla zsírtartalmú curry tök krém
Van egy könnyű változatunk is a sütőtök krémből. Azzal, hogy eltekintünk a tejszíntől vagy tejszíntől és sajttól, amelyet általában a legtöbb krémbe teszünk, 120 kalóriát sikerült csökkenteni, sem többet, sem kevesebbet. És egy kis curry-vel eredeti és kifinomult csavart adunk neki. Lásd a receptet lépésről lépésre.