Növényi Wok recept

Jelenleg ezek a "wokban" készült ételek nagyon divatossá váltak, ezúttal a zöldséges wok. A kínai kultúrából származnak, ahol hagyományos ételeket készítenek, azonban az egész világon számos receptet kidolgoztak az eredetiből. Ezt ma elhatároztuk, hogy bemutatjuk a egyszerű és gyors recept amit otthon is fel lehet majd készíteni, amellett, hogy rendkívül egészséges a család minden tagjának.

recept

A zöldséges woknak számos előnye van

A wokszal való főzés az egyik legegyszerűbb módja a nagyon egészséges ételek elkészítésének, mivel alig használunk olajat a recept összetevőinek elkészítéséhez. Ez azt jelenti, hogy minimális a zsírtartalma. Ebben sokféle összetevőt főzhetünk, bár a legismertebbek szinte bármilyen típusú zöldségek. Az általunk felhasználható összetevők azonban a csirkehústól, rizstől, garnélaráktól vagy garnélától a tésztáig változnak.

A legjobb dolog a zöldséges wokban az egyszerű és finom összetevők.

Hozzávalók

  • 1 közepes hagyma.
  • 2 sárgarépa.
  • ½ pirospaprika.
  • ½ zöldbors.
  • Szója szósz.
  • ½ cukkini.
  • 1 gerezd fokhagyma.
  • Néhány friss gomba.
  • Őrölt feketebors.
  • Szűz oliva olaj.
  • Só.