Nutricosmetics Nem tudom mit egyek vacsorára

Táplálja a bőrét belülről, keresztül táplálás. Ismerje meg az ételek és tápanyagok összetételét, miközben érdeklődik a bőre összetételéről és az egészséges és ragyogó egészség érdekében.
Táplálja bőrét kívülről, a biokozmetikumok, tiszteletteljes a testével és a környezetével szemben. Tudja meg, melyek a legelőnyösebb vegyületek a bőre számára, és tanulja meg használni mindennap a saját szépségrituaalja során.

A bőr sejtes és molekuláris összetétele.
Mi a bőr és miből készül?
A bőr funkciói.
Szabad gyökök és oxidatív stressz.
Antioxidáns vegyületek: mik és hol vannak.
Az élelmiszerekben található tápanyagok.
Mik azok a tápanyagok, és miért van szükségünk rájuk?
A bőrnek szükséges tápanyagok.
Élelmiszercsoportok és érdeklődése a bőrápolás iránt.
A bőrápolás legjobb ételei és főzési módjai.
A legjobb ránctalanító és természetes antioxidánsok.
Bio kozmetikumok: mi ez és mi a helyisége.
A hidrolipid palást fontossága.
Ismerje a corneocitákat, a bőr szerkezeti egységét.
A bőr típusai. Mítosz vagy valóság?
Hasznos kozmetikumok a bőr számára.
Lassú és zéró hulladék nélküli szépségrituaal: vásároljon kevesebbet, de jobbat.
Megfelelő készítmények biokozmetikumokban.
Kozmetikumok, amelyek tisztelik a bőrt, az állatokat és a környezetet.