Nutrition Salud21 - Murcia régió első egészségügyi újságja
- EGÉSZSÉG
- TÁPLÁLÁS
- GYERMEKKOR
- NAGYOBB
- SZÉPSÉG
- EGÉSZSÉGKÖZPONTOK
- KÖRNYEZET
- VÉLEMÉNYEK
A megjelenése krónikus betegségek az étrendhez és az életmódhoz kapcsolódóan gyakran összefüggenek a immunrendszer. Olyannyira, hogy a kiegyensúlyozatlan étrend, a hosszan tartó stressz és a nem megfelelő fizikai aktivitás együttesen alkotják az immunválasz legfontosabb és meghatározó tényezőit.
A roscón de reyes Ez a csillag desszert ezeknek az elmúlt ünnepeknek. A spanyolok minden évben kb 30 millió roszkón. Bár a legtöbb táplálkozási szakember azt ajánlja, hogy vegyen egyet pékségből, az igazság az, hogy a szupermarketekben egyre nagyobb a verseny.
A tea az egyik alternatívák leggyakoribb azok számára, akik nem szeretik kávé. Széles körű használatának köszönhetően a csalások és a mítoszok is népszerűvé váltak e finom ital körül.
Mondunk neked néhányat hamisságok a teáról, hogy ne tévesszen meg:
A egészségügyi válság Életünk március óta megváltozott, a teljes lakosság megváltoztatta életmódját, hogy megvédje önmagát és megfeleljen az új társadalmi intézkedéseknek. Ez az új helyzet kihat a mi helyzetünkre mentális egészség, valójában a madridi autonóm egyetem által vezetett tanulmány biztosítja, hogy 10-ből 2 spanyol szenvedett szorongás (19,5%) ezekben a hónapokban, ami a védekezés csökkenését jelentette.
A különböző ünnepségek, amelyek kísérik a Karácsony a családi és társadalmi összejövetelek „hedonikus éhsége” pedig a súlygyarapodás 2 és 4 kiló között. 2020 karácsonykor az ünnepségen lévők számának korlátozásával és a társadalmi aktivitás csökkentésével könnyebbnek kell lennie annak a túlsúlynak az ellenőrzése alatt, amelyet az "élvezetből való evés" okoz.