Nyári dinnye saláta kalóriatartalmú édesítőszer nélkül narancs menta öntettel recept és
Hozzávalók
3 tasak SPLENDA® édesítőszer Stevia-val
1/4 csésze narancslé
1 evőkanál citromlé
2 teáskanál világos olívaolaj
1 evőkanál darált friss menta
Csipetnyi fekete bors
1/2 csésze görögdinnye apróra vágva
1/4 csésze sárgadinnye, apróra vágva
1/4 csésze melasz, apróra vágva
1/4 csésze apróra vágott szárított ananász
Táplálkozási információk adagonként
Adagolási méret: 1/2 csésze saláta
| Kalóriák | 130 |
| Összes zsír | 5 g |
| Telített zsír | 0,5 g |
| Koleszterin | 0mg |
| Nátrium | 190mg |
| Összes szénhidrát | 26 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Cukrok | 20 g |
| Fehérje | 1 g |
Utasítás
- Egy tálban keverje össze a Stevia Splenda édesítőszert, a narancslevet és a citromlevet, amíg az édesítőszer fel nem oldódik. Fokozatosan keverje bele az olívaolajat, amíg csak össze nem keveredik. Hozzáadjuk a mentát, a sót és a borsot.
- Adjunk hozzá gyümölcsöt, és óvatosan keverjük össze, hogy bevonattal legyen bevonva.
- Tálalás előtt 30 percig hűtőszekrényben tároljuk.
Készült
