Nyári felesleg - Tisztítsa meg és rendezze át testét
Hogyan tisztítsd meg a tested a nyári túlzások után
A nyár vége a helyreállítás ideje, az évszakváltás a legalkalmasabb idő egy rövid szünet megtisztítására és a nyári túlzások megtisztítására. Rendet tenni, tisztaságot és átgondolni, hogyan fogsz mindent megközelíteni az új tanfolyam során. Kezdheti azzal, hogy figyelembe veszi az étkezés módját: az étellel segíthet hogy a következő szakaszra koncentráljak. Mindehhez jó tervezésre van szükség, és ennek az év legjobb ideje.
Különböző ősi hagyományokban, például a kínai orvoslásban, az ayurvédikus orvostudományban és a klasszikus naturizmusban azt javasolják, hogy az egyik évszak és a másik között nagyon alkalmas néhány napos tisztításra és testünk megtisztítására.
Ezek az alkalmazkodási időszakok, amelyekben a szervezet fogékonyabb, és ahol a gyógymódok és a gyógyulási folyamatok növelik cselekvési potenciálját.