Nyári táborba a gyermekek egészséges szokásainak erősítésére BuenaForma edző
Hány órát, napot és évet töltenek gyermekeink az iskolákban? Ez egy olyan kérdés, amelyet sokan felteszünk magunknak, amikor arra gondolunk, hogy a formális oktatás jól megtervezett-e, vagy vannak olyan tartalmak, amelyek nem kapják meg a szükséges figyelmet a gyermek fejlődéséhez, sőt felnőttkorukban is befolyásolhatják egészségüket. Vannak olyan tartalmak és tanulási folyamatok, amelyeket a gyerekek nem tanulnak meg az iskolában, és ha otthon kell tanulniuk, vagy szabadidős tevékenységek során, vagy szabadban szabadon kell kommunikálniuk társaikkal, de ezek nem kevésbé fontosak, mint az egész tanév során tanult tantárgyak. és hogy minden nap arra késztetik, hogy otthagyja a gerincének egy darabját azzal, hogy nagy könyveit átviszi az iskolába.
Van hiba meglehetősen gyakori a szülőknél, és az gondolja, hogy az iskolában kell oktatni a gyerekeket. A szülők szerepe a gyermekek viselkedésének előmozdításában elengedhetetlen ahhoz, hogy emberként fejlődhessenek. Az egészséges szokásoknak, például a testmozgásnak vagy az egészséges táplálkozásnak nincs jelentőségük a formális oktatásban, és ezért a szülőknek aktívnak kell lenniük ebben a tartalomban.
Másrészt véleményem szerint a testnevelés tantárgy (amelyet teljes mértékben támogatok) módosítania kell annak tartalmát és célkitűzéseit, sikerül megszereznie az oktatásban betöltött elsődleges pozícióját. Nem egyszerűen „azok a tanárok vagyunk, akik sportruhát viselnek és futásra késztetik a gyerekeket”. Mindaddig, amíg az iskolában nincs tantárgy az egészséges szokásokról, a testnevelő tanár feladata az lesz, hogy a diákok megtanulják, miért kellene testmozgást végezniük, és ugyanakkor (bár jelenleg ez nem történik meg) népszerűsítse az egészséges táplálkozást, előnyben részesítve a hasznos munkát a fénymásolatok vagy könyvek átadásának egyszerű tényével szemben. Ehhez az étkezők lehetnek a legmegfelelőbb helyek nemcsak a megfelelő étkezéshez, hanem akár beszélgetésekkel vagy játékokkal folytathatják az oktatást, hogy a gyerekek maguk is meghatározhassák az ételcsoportokat stb.
Megközelítésként: Biztosan unod már, hogy hallgatsz szüleidre vagy akár magadra a gyerekeiddel, akik azt ajánlják nekik, hogy az égési kockázat miatt ne menjenek a konyhai tűz vagy fazék közelébe; az egyetlen dolog, amit elérünk, hogy nem vesznek részt az étrendjükben. Mindig nagy gondossággal és körültekintéssel próbáljon rávenni őket az ételkészítésre.
Tisztázza, hogy az én elképzelésem az, hogy az iskolai oktatás, az étkezési szokások megerősítése, mivel a szülők képesek biztosítani gyermekeik számára a megfelelő étkezési környezetet. Például; Megállapítást nyert, hogy egy fiatal, 2-6 év közötti népességben a gyermekek gyümölcs- és zöldségfogyasztásának legerősebb előrejelzője a szülők fogyasztása volt.. A probléma a láncban rejlik. Vagyis, ha a szüleim nem rendelkeztek megfelelő táplálkozási oktatással, amit megadhatnak nekem, akkor mondjuk ez is hiányos lesz, ami azt jelenti, hogy megoldást kell keresnünk, különös tekintettel a gyermekkori elhízás alakulására (a fiúk 45,2% -a) és a 6-9 év közötti lányok túlsúlyosak vagy elhízottak [Egészségügyi Minisztérium, 2011. június]).
Az Egészségügyi és Fogyasztási Minisztérium (2005) arra a következtetésre jutott, hogy Spanyolország táplálkozási átmeneten ment keresztül, ahol mindannyian veszítünk,a hagyományos étrendeket magasabb energiasűrűségűek váltották fel. Bowman és mtsai. (2004) és Vela és mtsai. (2007) közzéteszi, hogy a gyorséttermet fogyasztó gyerekek nagyobb mennyiségű kalóriát fogyasztanak kisebb mennyiségű ételben, nagyobb mennyiségű zsír- és szénhidráttartalommal, valamint kevesebb mennyiségű gyümölcs-, kalcium- és zöldségfélével.