Nyári tekercs - CEOME

Nyári tekercs, melegen vagy hidegen, a fogyasztónak megfelelő

Július közepén vagyunk, és ezeken a forró napokon könnyű, nyári ételeket szeretnénk, de ugyanakkor étvágygerjesztőek, és ezek kombinálódnak a CEOME étrendünkkel.

ceome

Ma javasoljuk ezt a nyári tekercset Rosario-tól, egy nagyon jó murciai baráttól. Ez egy nagyon finom recept, és nagyon alkalmas ezekre a dátumokra, amikor hazaér, csak ki kell venni a húst a hűtőszekrényből, és meg kell enni.

Tökéletes étrendünkhöz és helyettesíti az unalmas grillezett csirkemellet.

Próbálja ki, valóban, a gyorsasága és az egyszerűsége miatt megéri

Hozzávalók

A tekercsért

1 kg darált csirkehús

200 gr. serrano sonkát kockákban

200 gr. kockákra főtt sonka

Fél apróra vágott hagyma vagy póréhagyma (attól függően, hogy milyen étrend engedi).