Nyárs a tintahal és a garnélarák Sergio receptje

Nagyon könnyű és egyszerű recept a hétvége túlzásaira. Nagyon kevés kalóriával és tökéletes előétel. Remélem, tetszik ez. Ennek a receptnek az a titka, hogy hagyjuk 20 percig pácolni, és finom pépet készítsünk jó termékekből.
Tintahal és garnélarák nyárs
[doboz]

1 tintahal
10 nagy garnélarák
2 fokhagyma
1 jó csokor petrezselyem
Só
Cayenne
Fa nyárs
1 hagyma