Nyers vagy főtt súly Harcművészetek, kontaktsportok, testépítés, fitnesz, egészség fóruma

Véleményfórum harcművészetek, kontakt sportok, testépítés, fitnesz, egészség

Súly nyers vagy főtt?

Üzenet Multix »2005. július 19. 17:18

Szia jó
Régóta kétséges, hogy bár baromságnak tűnik, nagyon meghajlik, amikor a diétát készítem.
különösen olyan ételekben, mint a rizs és a tészta, amelynek súlya megduplázódik, ha elkészült.
bármilyen ötletet?

Üzenet Rekord. »2005. július 20., 09:40

Üzenet masterblaster »2005. július 20. 15:46