Nyílt Ausztrália 2014 étrend és ambíció, Nadal receptje A VILÁG
A Baleár-szigeteki teniszező megváltoztatja étkezési szokásait az első „nagyra”
"Másfél hónap olyan dolgok nélkül, amelyek nem tesznek jót a testednek, de boldoggá tesznek"
Kritizálja a pályák túlzott sebességét, ami meglepi Federert
Rafa Nadal, az Australian Open sajtótájékoztatóján. SAEED KHAN AFP
Rafael Nadal olyan, mint Lionel Messi: nincs semmi nehezebb számára, mint hogy nem játszik. A spanyol már nem elegendő ahhoz, hogy a tenisz "királya" legyen. Valami többet akar. A southpaw álma az, hogy karrierjét minél több évre meghosszabbítsa, és ezért körültekintőbben és komolyabban dolgozik, mint valaha.
Őssejtterápiájához 2013 végén hozzáfűzte a döntését, amely azok számára, akik ismerik, szinte hősies: kenyér, csokoládé és olajbogyó nélkül. "Megpróbáltam vigyázni magamra, a legjobb dolgokat tenni az életemben a táplálkozás terén" - magyarázta a világelső teniszező, aki jövő héten debütál az ausztrál nyílt teniszbajnokságon a helyi szemközt. Bernard Tomic.
"Eltávolítottam az összes katasztrófát, amelyet csokoládékkal, zsemlékkel, olívabogyókkal szoktam csinálni" - tette hozzá nevetve Nadal egy melbourne-i sajtótájékoztatón. "Másfél hónap olyan dolgok nélkül, amelyekről tudod, hogy nem tesznek jót a testednek, de boldoggá tesznek".
Nadal már egy évtizede elfoglalt a pályán, de az a szenvedély, amellyel a spanyol teli kenyérkosarat emészt fel, szezononként megdöbbentette riválisait. Nem is beszélve az olajbogyókkal való mértéktelen fogyasztásáról, ami egykor kritikus bélhelyzetbe sodorta.
Ennek vége. A novemberi dél-amerikai kiállítási túra során utolsó ízét sültekkel és mindenekelőtt alfajorokkal adta meg, a tipikus argentin finomságot, amely ötvözi a csokoládét és a dulce de leche-t, és több mint bőkezű a kalóriák és a zsírok tekintetében. "A karamellás sütik Kárt okoztak "- ismerte el nevetve a spanyol, aki júniusban tölti be a 28. életévét, és nem akarta számszerűsíteni a 2013-as szezon vége és a mostani között leadott kilókat, amelyeket a dohai bajnokság megnyerésével nyitott meg.