Nyílt jövő - a mediterrán étrend - 220320

Gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend, kevés vörös hús és telített zsír, sok víz és napi testmozgás. Ezen alapul a mediterrán étrend. Olyan örökség, amely hazánkban van, és amelyet sokan mások irigyelnek. Az olívaolajnak és a régiónkban található rendkívüli veteményeskertnek megkönnyítenie kell a jó étkezést. De sajnos nem az. A nők munkaerő-piaci beilleszkedése és a hosszú munkaidő megváltoztatta életritmusunkat és arra kényszerített bennünket, hogy megváltoztassuk az étkezést. egy másikért sokkal rosszabb. A Nyílt Jövő szakértői minden adatot és véleményt megadnak.

---