Nyújtás előtt vagy után? Erő kardió előtt vagy után? HIT a fogyáshoz? Szeretne egy

kardió

A Spanyol Királyi Akadémia (R.A.E.) szerint attól függ, hogy "jelzi, hogy a beszélgetőpartner által megadottakat csak bizonyos feltételek teljesülése esetén osztják meg".

Tanárként gyakran tapasztalom, hogy a hallgatók átfogalmazzák ezt a szót, amikor kérdéssel szembesülnek, hogy csak azzal a levegõ másodperccel, amelyet a válasz elõtt veszünk, már elõre látják a lehetséges választ ... ez függ. Még akkor is, amikor megkérdezik a közvetlen alkalmazásomról, hogy döntsek a csapatom fizikai felkészüléséről.

Úgy tűnik, hogy ez egy vadkártyás válasz, mindig érvényes, amely mindent elmond, de nem mond semmit. És ugyanazzal a dologgal távoznak az osztálytermi ajtón, amellyel beléptek, és úgy tűnik, hogy egyértelmű válasz nélkül.

Mostanában Iñigo Mujica A következő mondatot tette közzé közösségi hálózataiban:Csak egy választ tudok, amely a sportképzéssel kapcsolatos szinte minden kérdésre érvényes ... FÜGG".

Személy szerint, aki mindig magasabb szinten tartja Mujica termetű szakembereket, ennek elolvasása során egyfajta megkönnyebbülést éreztem. Ez nem kísérlet arra, hogy a diákjaim elől meneküljek, hogy megválaszoljam, ez a valóság, valóság, nehéz megtanítani, hogy igen.

Egy viszonylag nyílt keresés az akadémikus google keresőmotorban, amely olyan szavakat javasol, mint „függ”, „képzés”, „teljesítmény” (angolul mint a keresési lehetőségek növelését állító tudományos nyelv), olyan sok cikket eredményez, amelyek érezteti velünk, hogy a tudomány mögöttünk van, amikor edzők, tanárok stb. használjuk a varázsszót. Néhány példát hozok fel:

  • McLaughlin, A. C., Rogers, W. A. ​​és Fisk, A. D. (2006, október). Mennyire függ a képzés hatékony visszajelzése a tanuló erőforrásaitól és a feladatok igényeitől. In Proceedings of the Human Factors and Ergonomics Society Annual Meeting (50. évf., 25. sz., 2624–2628. Oldal). SAGE kiadványok.
  • Haykowsky, M. J., Liang, Y., Pechter, D., Jones, L. W., McAlister, F. A. és Clark, A. M. (2007). Meta-elemzés a testedzés hatásáról a bal kamrai remodelációra szívelégtelenségben szenvedő betegeknél: az előny az elvégzett edzés típusától függ. Journal of the American College of Cardiology, 49 (24), 2329-2336.
  • Luft, A. R., Buitrago, M. M., Ringer, T., Dichgans, J., & Schulz, J. B. (2004). A motoros készségek elsajátítása a motoros kéregben található fehérje szintézistől függ edzés után. Journal of neuroscience, 24 (29), 6515-6520.
  • Brown, M. R., Delau, S. és Desgorces, F. D. (2010). Az evezős versenyek erőfeszítéseinek szabályozása a teljesítmény szintjétől és az edzés módjától függ. Journal of Science and Medicine in Sport, 13 (6), 613-617.
  • Hack, V., Strobel, G., Weiss, M. és Weicker, H. (1994). A magasan képzett sportolók PMN-sejtjeinek száma és fagocitális aktivitása az edzés időtartamától függ. Alkalmazott fiziológiai folyóirat, 77 (4), 1731-1735.