Odaadtam; A szülés utáni hasi pangásnak megoldása van; n

hasi

MADRID, február 25. (SZERKESZTÉSEK) -

Szülés után sok anyának még mindig duzzadó bél marad, amely ésszerű idő elteltével a diéták ellenére sem tűnik el. A szem számára nagyon csúnya, és öltözködéskor is kényelmetlen, rögzíthető, van megoldása. Körülbelül a nők több mint fele szenved kisebb-nagyobb mértékben terhesség után.

Ez olyan jelenség, amelyet „hasi diasztázisnak” neveznek, a bél kidudorodása az izomfal gyengesége és elválasztása miatt, valamint a has kötőszövete. Pontosabban azért történik, mert a hasunkért felelős izmokat elválasztja a szövetek gyengesége, és a terhesség miatt a terület térfogatának növekedése.

"Ezt a terhesség okozta megrázkódtatás okozza, különösen akkor, ha nagyon nagy vagy ikerterhességekről van szó. A rectus abdominis izmok distenciája, vagyis ezek az izmok gyengülnek, engednek és elválnak az őket összekötő kötőszövet lazasága miatt a közepén. Nem a felhalmozódott zsírnak köszönhető. Ez az intraabdominális tartalom kidudorodása, mivel a hasizmok nem képesek visszatartani "- magyarázza Dr. Ainhoa ​​Placer az Infosalusnak adott interjúban.
A plasztikai, esztétikai és rekonstruktív sebészet szakértője szerint azon nők mellett, akiknek nagyon nagy vagy ikerterhességük van, a Spanyol Plasztikai, Rekonstruktív és Esztétikai Sebészeti Társaság (SECPRE) kommunikációs és szociális hálóinak tagja. hajlam a szenvedésére, valamint azok a nők, akik soha nem végeztek hasi gyakorlatokat.

HOGYAN MEGELŐZZE

A megelőzésről Dr. Placer hangsúlyozza, hogy megpróbálhatja minimalizálni önmagát, ha a terhesség előtt hasi gyakorlatokat végez, azaz "terhesség előtt izomtónusú hasa van". Azt is tanácsolja, hogy terhesség alatt próbáljon meg nem hízni az ajánlottnál nagyobb mértékben.