Okok, amelyek miatt minden nap kiwit kell enni
Nyersanyag
Ennek a gyümölcsnek sok olyan tulajdonsága van, amelyek hasznosak a testünk számára
Ez egyike azoknak a gyümölcsöknek, amelyeket szeretsz vagy utálsz. De még akkor is, ha egyáltalán nem tetszik, biztosan talál egy jó okot, amely bőséges, hogy kivi minden nap fogyasszon. Sokan beveszik az étrendjükbe mintha egy csodaital lenne a béltranszport megkönnyítésére és a székrekedés elkerülésére.
Ezt egy enzim teszi lehetővé, amely feloldja a fehérjéket és elősegíti az emésztést. Ami nem biztos, hogy ez egyértelmű, az mellesleg, hozzájárulhat a test egyéb funkcióinak javításához és sok betegséget megelőzhet.
A kivi megkönnyíti a béltranszportot és megakadályozza a székrekedést
Igaz, hogy a bőrüket borító szőrszálak kissé kellemetlenek (kivéve, ha a sárgát választják, édesebbek és simábbak), hogy a kezüket bekenjük, amikor meghámozzuk őket (előnyösebb kettévágni és kanalat használni), mint ehetetlenek, akár nagyon érettek, akár nagyon zöldek.
Ez utóbbi esetben kényelmes hagyja szobahőmérsékleten egy papírzacskóban, banánnal, almával vagy körtével, ami elősegíti az érést. Amint eléred a megfelelő pontot, válaszd el őket ezektől, mert ha nem, akkor azonnal elmennek.
Kicsi és szőrös, mint egy madár
A kivi eredetileg Észak-Kínából származik
Készítsünk először egy kis történelmet. Ez a gyümölcs eredetileg Kína északi részéről származik, és nem Új-Zélandról származik, mint mindig hittük. Ott kezdték művelni a 20. század elején. Az antipódjainkban Kína ribizlijeként ismert, mert technikailag ez egy bogyó, A nevet kivire változtatták, mivel hasonlósága miatt - kicsi, barna és szőrös - az azonos nevű madárral, amely szimbólum az országban.
Ennek a terméknek a spanyol piacra érkezése sokkal újabban történt, és egy felelős személy neve és vezetékneve van. Manuel Fernández de Sousa, ismertebb nevén Pescanova tulajdonosa, termesztését és forgalmazását Spanyolországban vezette be.
A kivi nem Új-Zélandról származik, mint mindig hittük
Bár tűnhet, talán az egzotikum miatt, hogy ez egy trópusi gyümölcs, az igazság az lehetőleg hideg és nedves éghajlaton tenyésztik. Tehát ültetvényeket készített szülőföldjén, Galíciában, ahol évente mintegy 20 000 tonnát termelnek.
Semmi ehhez képest csaknem 2 000 000 Kína által akkreditált, a világ legnagyobb hatalma. A kivik 1982-ben érkeztek először egy spanyol szupermarketbe, és nem elhanyagolható áron adták el darabonként, akkor 99 és 125 peseta (0,60 és 0,80 euró) között. Menjünk az ingatlanjaira.
Karcsúsítson
Peopleimages/Getty Images
Egy közepes méretű kivi körülbelül 54 kalóriát, egy gramm fehérjét, 0,4 g zsírt, több rostot tartalmaz, mint egy fél tál gabona és ugyanannyi cukrot, mint az ananász. Tehát nagyon kényelmes a súlykontrollhoz.
Rák
Antioxidánsok kombinációja, amely hat a DNS-re és megakadályozza annak károsodását, amely egyes szakértők szerint a rák megelőzésében is szerepet játszhat.