Oktató videó Az élelmiszer-piramis a gyermekek számára boldog tanulást
Részvény
Megtekintés más nyelven
Érdekelheti Önt…
Az élelmiszer-piramis
Helló barátok, üdvözöljük egy új Happy Learning oktatóvideón. Ma egy kicsit többet megtudunk az élelemről és az egészségről, ami mindannyiunk számára nagyon fontos. Már tudjuk, hogy az élelem elengedhetetlen az életképességhez; Segítenek növekedésünkben és abban, hogy erősek és egészségesek legyünk. A jó, változatos és arányos étrendhez ismernünk kell az étkezési piramist, és követnünk kell annak tanácsát. Itt van ...
A piramis első lépése, a legkisebb, a sütemények és az édességeké. Minden gyermek kedvence, de az az igazság, hogy ez a legrosszabb az összes közül, és nagyon keveset vagy semmit kell fogyasztania. Az ipari sütemények és édességek finomak, de sok kalóriát tartalmaznak, amelyek teljesen feleslegesek a testünk számára. Nagyon hizlalnak és egyáltalán nem segítenek, sőt sok orvos szerint ezek az ételek károsak az egészségre.
A második lépés húsból, halból és tojásból áll. Nagyon fontos ezeket az ételeket minden nap váltogatni. Nem érdemes csak húst enni és halat nem enni, mert nem szereti. Valójában több halat és tojást kellene ennünk, mint húst.