Olefit vagy hogyan lehet kalóriát égetni a rumba és bulería ritmusára
A flamenco legünnepeltebb ritmusai alapján ez a fitnesz tudományág, amely ötvözi a spanyol táncot és az aerobikot, javítja az izomtónust, az egyensúlyt és a koordinációt.
@ralcolea Frissítve: 2019.05.21. 11: 20h
Kapcsolódó hírek
Az Olefit, a fitnesz tudományág, amely ötvözi a Spanyol tánc val vel progresszív kardiovaszkuláris gyakorlatok ritmusára rumba Y buleríasSzülethetett Andalúzia egyik szegletében, de az igazság az, hogy az ötlet majdnem négy évvel ezelőtt Chicagóban merült fel. A táncos, Paloma Gómez a városban volt, hogy fellépjen egy műsorral, és meghívást kapott, hogy tanítson egy nem profi (de a spanyol táncért rajongók számára) osztályt az Illinois északkeleti egyetem stúdiójában.
Ezen a foglalkozáson, amelynek férje, a forgatókönyvíró és producer, Luis Lorente tanúja volt, olyan légkör alakult ki, hogy amikor mindketten visszatértek a szállodába, beszélgettek az alkotás lehetőségéről. egyfajta fitnesz, amelyet a spanyol tánc ihletett. «A hallgatók elégedettségét látva azt gondolták, hogy fantasztikus lehet a flamenco legünnepibb stílusainak zenei ritmusához új fitneszformát létrehozni, amely a tánc fizikai cselekvésének alapját veszi. mozgalmak spanyol. Innentől kezdődik az új tudományág létrehozása felé vezető út ”- mondja María Hortigüela, az Olefit számlaigazgatója.
És így fogant az Olefit alkotás. Paloma Gómez kezdetben a biomechanika és a spanyol tánc módszereinek használatával kapcsolatos tartalmakon dolgozott. Míg szükségem volt egy szakember felülvizsgálatára testedzés és a sport. És itt játszik szerepet John Vigdal, a versenyképes aerobik norvég bajnoka, több világbajnoki címmel, akivel Luis Lorente véletlenül találkozott, de aki hamar megszerette a projektet. A csapatba való beépítésével egy sajátos fitnesz-módszertant valósítottak meg azzal az elképzeléssel, amely strukturálja a tanulást különböző szinteken.
2015 közepére az Olefit módszertani és pedagógiai programja már elkészült, és meghatározta annak jellegét: Ez nem flamenco, sem spanyol tánc, nem is tánc, sokkal inkább egy edzésmód, amelynek gyakorlatai a flamenco mozgások (ütőhangszerek, taps és taps), valamint a spanyol tánc, valamint a fitnesz rutinjai és igényei biomechanikájának ismeretéből származnak. Ez fúzió kifejezetten erre a célra komponált eredeti zenévé fejlődik rumba és bulería ritmusokkal, amelyek elősegítik az öröm és az élvezet érzelmi állapotát.