Olimpiai tudományágak Súlyemelés Ingyenes levelek

A súlyok kérdése

Hiábavaló gyakorlat meggyőző erőfeszítésekkel felfedni a saját ízlését, ezért csak azt írom, hogy a saját testtömegénél nagyobb súlyok hordozása olyan fegyelmet jelent, amely megköveteli a sportolótól a legteljesebb felkészülést, amelyet ismerek. Ez nem csak arról szól, hogy sok a tojás (bár a fehérje kulcsfontosságú); A készítmény szigorú étrendet, kardiovaszkuláris edzéseket és magas fokú mentális felkészülést tartalmaz, ami együttesen teszi a tudományágat ügyességi sportággá, és nem csak durva erővé.

Gyakran mondják, hogy ez alacsony mozgékonyságú és nagy intenzitású sport, nem az. Úgy vélem, annak a ténynek köszönhetően, hogy a felkészülés magában foglalja a fentieket, a súlyemelés magában foglalja az egyes izmok megerősítését és a test és az elme szinkronizálását a súlyemelés pillanatában, ami mondjuk az a szintézis, amely megkoronázza az erőfeszítést és nem maga az erőfeszítés.

Úgy gondolom, hogy a súlyemelés nem a különböző képességű férfiakról és nőkről szól, akik meglepetésükkel meglepnek, hanem azokról a sportolókról, akik fizikai erővel és érzelmi hozzáállással maximálisan meghaladják erőfeszítéseik eredményét. Tapasztalatból azt mondom, hogy a testnek ezekhez a határokhoz való eljutása nagyon kellemes érzelmeket vált ki, egyfajta belső robbanást, amely pillanatokra lehetővé teszi, hogy elhagyja önmagát, és láthassa, ahogy nyomja magát.

---