Olívaolaj az étvágy megnyugtatására
A olivaolaj a nagy fénypontja a mediterrán diéta és ez egy olyan összetevő, amely nem hiányozhat étrendünkből, ha gondoskodni akarunk az egészségről, mivel számos előnye már ismert a egyszeresen telítetlen zsírsavak.
Csatlakozni az olaj által kínált előnyök nagy listájához és a olajsav vagy omega 9, egy nemrégiben készült tanulmány a következőképpen teszi közzé szabályozza az étvágyat, mivel lehetővé teszi a jóllakottság érzésének fenntartását és idővel meghosszabbítja azt.
A kutatást patkányokon végezték, és megállapítja, hogy amikor az olajsav eljutott a rágcsálók vékonybélébe, hormonokká, oleiletanolamiddá alakult át, amely segít az éhség csillapításában és csökkentse az étkezések gyakoriságát.