Online fogyás látogatások 2. MUNKA ajánlások!
A normális dolog az lesz, hogy szerintem először bemutatkozunk. A nevünk Juanjo és Carmen, és sok más emberhez hasonlóan mindig voltak túlsúlyos problémáink.
Mindig ezer fordulatot és ezer mentséget adtunk problémánk okára: nincs időnk főzni, nincs életünk sétálni, a munka túlságosan elfáraszt…. Szerintem sok ilyen kifogások Nem először hallja őket, sőt, azt hiszem, hogy néhányan közületek ma elmondják.
Mindennek a kiváltója. Félretéve a kifogásokat
Annak ellenére, hogy két fiatal voltunk, és azt hittük, hogy aktívak, soha nem tudtuk, mi a túlsúly fájt nekünk mindennapjainkban. Én például mindig gyárban dolgoztam és "eltartottam" magam, de amióta saját főnököm lettem, a karbantartás szállás lett. Hízz meg a cég alapításakor felmerülő problémák arányában. A barátnőm éppen ellenkezőleg, a másik irányba ment.
A származtatott problémák túlsúlyos: Túl fáradt vagyok, tavaly télen ezek a nadrágok jöttek hozzám, és most nem mennek fel a lábamra, még problémánk is volt vérnyomás.
Visszatértünk az önámítás fázisába. Ez a szakasz soha nem ér véget, és mentségei vannak rá, de a probléma látens volt. Kezdett súlyos túlsúlyos problémánk lenni, és alig voltunk 35 évesek…. Talán az a pillanat, amikor minden változás az volt, amikor a társadalombiztosítás endokrinológusánál tett látogatáson (igen, hidd el vagy sem, ők is léteznek), hogy barátnőm meglátása után az egyetlen dolog, ami a szájából kijött, a műtét csökkentése volt. gyomor. Abban a pillanatban a mentségekre összpontosító izzója kigyullad. Ha ez az ember CSAK a műtétről beszél, ez komoly.
Annak fontossága, hogy tudjuk, kit válasszunk
Nyilvánvaló, hogy a csodálatos orvos válasza negatív volt. Nem vonom kétségbe a képességét, és a gyógymód tömörségének köszönhetően, csak műtét után rájöttünk, hogy a probléma súlyos.
Nem mondtam, hogy milyen munka, SEO tanácsadó vagyok. Tehát munkám révén sok vállalatot ismerek, és véletlenül volt egy táplálkozási ügyfelem. Úgy tűnt továbbá, hogy nagyon jó a munkájában, de csak egy probléma volt, mi Valenciából származunk, ő pedig Barcelonában van.
Mint sok túlsúlyos ember, mi is voltunk dietetikus-táplálkozási szakembernél. Tapasztalataink alapja az volt, hogy 15-20 naponta egyszer járunk, hogy tapsoljon nekünk, ha lefogyunk, vagy szidjon minket, ha megszerezzük, adna nekünk egy papírt azzal, hogy mit kell ennünk minden nap a következő látogatásig és hazáig hogy elvégezzük a házi feladatunkat. Mint tudják, ez végül fárasztó, mert minden héten ugyanazt eszi. Eredmény, meguntad és újra rendelsz egy pizzát ...
Folytatva a problémánkat, kapcsolatba kerültem Mártával. Addig a pillanatig kapcsolatunk telefonon, e-mailen és egy kongresszuson keresztül zajlott, amelyben megállapodtunk. Mint mondtam, vonakodtam az online munkától. Igen, egy SEO, amely nem bízik az online munkában ... De ezt korábbi tapasztalataim jellemezték.
A mechanika, amelyet nekem javasol, egyszerű. A első látogatás videokonferencia útján, látjuk egymást, mérlegeljük egymást, és megkezdi varázsát. Természetesen megbeszélem a barátnőmmel, és úgy döntöttünk, hogy kipróbáljuk. Még jó, hogy úgy döntöttünk, hogy megpróbáljuk ....
Milyen jó tudni, hogyan kell enni
Mint mondtam, egy olyan online táplálkozási szakemberrel, mint Marta, a mechanika nagyon egyszerű, olyannyira, hogy még ijesztő is.
Első látogatás, ahol az egész problémát letettük az asztalra: mit eszel, hogyan eszel, milyen magas vagy, mennyit nyomsz…. Amikor befejezi mindezek elmondását, szétesik. Ekkor emlékszel az összes kifogásra, amit kibaszott agyad tett.
Felnézel, és arra gondolsz, hogy az a személy, aki egyáltalán nem ismer téged, pszichopata arcú lesz azon a ponton, hogy kidobja a dühöt az életedből, és nem, egyszerűen csak Marta van, rá jellemző mosollyal.
Abban a pillanatban, mint mondtam, Marta varázsa kezdődik. Kalóriákról, szénhidrátokról, étkezésekről, vacsorákról, irányelvekről beszél ... Eleinte úgy figyeltem rá, hogy nem figyeltem rá, mert azt hittem, hogy azt a kis oldalt fogja nekem adni „házi feladattal”. De nem.
Martha, az első dolog, amit tesz megtanít enni. Tanítsd meg, mi a különbség a jó étkezés és a rossz étkezés között. Nem foglalkozunk főzéssel, gyorsétteremmel vagy bármi mással. Egy másik csodálatos dolog, amely megkülönbözteti más dietetikusoktól, az alkalmazkodás. A barátnőm műszakban dolgozik, és Marta az első dolog, amit vele végzett, az, hogy tudatosítsa benne, hogyan kell enni a műszakától függően.