Online tanfolyam a sporttáplálkozásról és az egészséges táplálkozásról - FITSTORE

Figyelem: utolsó darabok!

Elérhetőség dátuma:

Szeretne mindent megtudni a táplálkozásról és a dietetikáról? Ez a legjobb esélyed.

Egy olyan világban, ahol az edzés egyre fontosabbá válik, a táplálkozási ismeretek elengedhetetlenek minden edző számára.

Minden nap tanulmányok ezreit teszik közzé a legfrissebb hírekkel, nagyon kevesen tudják továbbítani és összegyűjteni ezeket az információkat.

Több információ

Ez a táplálkozási és dietetikai tanfolyam mindent tartalmaz, amire szükség van a táplálkozás csodálatos világának teljes megértéséhez. A tanfolyam első része bevezető modulként működik, így a tanfolyam megkezdéséhez nincs szükség előzetes ismeretekre.

Ezzel a tanfolyammal a nulla ismeretektől a téma mély megértéséig juthat. Nézzünk át röviden mindent, amit ez a képzés tartalmaz!

AZ TÁPLÁLKOZÁS ALAPJA

Bevezetés a tudományos alapú táplálkozásba
Kezdeti interjú és a kliens antropometriai értékelése
Az evés és az emberi emésztés
Fiziológia és energia-anyagcsere
Egyéni energiaigény
Szénhidrátok és kapcsolatuk a testmozgással
Fehérjék és kapcsolatuk a testmozgással
A zsír és kapcsolata a testmozgással
Élelmi rost és kapcsolata a testmozgással
A víz és a hidratálás, valamint kapcsolata a testmozgással
Vitaminok és kapcsolatuk a testmozgással
Ásványi anyagok és kapcsolatuk a testmozgással
Kiegyensúlyozott táplálkozás

GYAKORLATI ALKALMAZÁSOK: VÁMTERV

Takarmányozási rendszerek gyártása
Gyakorlati esetek az egészség javítására/a teljesítmény javítására/a testösszetétel javítására: izom és zsír