Online tanfolyam monitor taiji qigong sport egészség
Taiji Qigong + Sportegészségügyi monitor (kettős fokozat, 4 kredit)
Információk és tartalom: Online tanfolyamfigyelő taiji qigong jóváhagyott sportegészségügy
Taiji Qigong Monitor képesítés 300 órával, amelyet az Euroinnova Business School adott ki, és amelyet a Felsőoktatási Szakmai Iskola jóváhagyott
Sportegészségügyi végzettség az ANTONIO DE NEBRIJA EGYETEMBEN 4 ECTS egyetemi kredit 110 órával. A tanfolyamok pontozása az oktatási közfeladatokhoz való hozzáférés érdeme az összes CC-ben. AA., R.D. szerint Február 23-i 276/2007 (BOE 2/3/2007). Ezt az Antonio de Nebrija Egyetem tanárainak állandó képzési terve keretében hajtják végre
Előzetes beiratkozás 100% bónusz képzés munkavállalóknak
1. RÉSZ TAIJI QIGONG
1. MODUL: QI ÉS QIGONG elmélete
DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. Mi a Qi?
- Qi, mint egyetemes fogalom
- Qi mint "életerő"
- Qi Qigong-ban
- A három kincs
- További információ a Jingről (esszencia)
- Az eredeti Qi
- A vitalitás kapuja
- Shen (Mind) - részletesen
- A Három kincs gazdagítása és felhasználása Qigong révén
- Qi csatornák
- Elsődleges csatornák
- Rendkívüli szemüveg
- Dantian
- Energiapontok vagy "Qi örvények" a Qi csatornákban
DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. Yin és Yang
DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. Mit jelent valójában a Qigong?
- A külső és belső elixír kategóriái
- Passzív és aktív módszerek
- Qigong kategóriák a személyes törekvések szerint
- Hol helyezkednek el a 18 Taiji Qigong pozíciók?
DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. A kis forgalom
2. MODUL. A QIGONG GYAKORLATÁNAK ÁLTALÁNOS ELVEI
DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. Mennyit kell gyakorolnia?
DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. A gyakorlat optimális feltételei
- A nap gyakorlási ideje
- Melyik irányt kell nézni
- Hol lehet gyakorolni
- Milyen ruhákat kell viselni
- Menstruáció és terhesség
- Egyéb szempontok
DIDAKTIKAI EGYSÉG 7. Helyes testtartás és helyzet a kezdéshez
DIDAKTIKAI EGYSÉG 8. A testtartás tökéletesítése
DIDAKTIKAI EGYSÉG 9. Légzési módszerek
- Természetes vagy clavicularis légzés
- Normális vagy rekeszizom hasi légzés
- Fordított hasi vagy fordított rekeszizom légzés
- A légzés idejének megjelölése
- Tartsam nyitva vagy zárva a számat kilégzés közben?
- A függőleges és vízszintes "ívek" integrálása a légzéssel
- Megjegyzés a mentális fókuszról
- Megjegyzés a belső hatásokról
- Megjegyzés az előnyökről
- Megjegyzés a motivációról
- Lehetséges mellékhatások
DIDAKTIKAI EGYSÉG 10. A torz Qi fogalma
3. MODUL. A Tajdzsi Cigong 18 mozdulata
DIDAKTIKAI EGYSÉG 11. A TÁDZSSI Cdzsjong mozgása
- Kezdet (. Mozgás)
- A mellkas kinyitása
- Szivárvány rajzolása
- A felhők elválnak
- Karok lengetése (. Állandó testtartásban)
- Csónakázás (. A tó közepén)
- A labda felemelése
- (Felé fordulva.) Nézd meg a holdat
- (Derékot fordítva és.) A tenyeret tolva
- Kezek a felhőn (. A lovas pózában)
- A tenger felvétele (és az égbolt figyelése)
- Lökve a hullámokat
- Repülő galamb (széttárja szárnyait)
- Ököl betöltése (. Nyújtott karokkal)
- Repülő vadliba
- Forgó kerék
- Labda felpattanása (. Lépések közben)
- A Qi megnyugtatása
2. RÉSZ SPORT EGÉSZSÉG
DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. AZ EMBERTEST SZERKEZETE ÉS FUNKCIÓI
- Kulcsfogalmak: planimetria, testtengelyek, szimmetria és névnevek
- Az emberi test alkotmányos típusai
- Az anatómia osztályozása
Az emberi anatómia rendszerei és készülékei
- Csontrendszer és funkciók
DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. IZOMOK VIZSGÁLATA
- Myology
- Izomszövetek: sima, csontvázas és szívizom
Az izomszövet jellemzői
- Az izomszövet regenerálása
Vázizom
- A vázizmok osztályozása: forma, cselekvés és funkció szerint
- Izmos akció a csontvázon
DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. SPORTOS ÉLELMISZEREK
- Elméleti megalapozás
- Kalóriakiadások
- Tápanyagok a sportban
- Szénhidrátok
- Víz és elektrolitok
DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. A SPORT GYAKORLATÁNAK KÁRT
- Sportsérülések. Koncepció
- -A sportos sérülések megelőzése
- Sportsérülések kezelése
Alsó végtagi sérülések
- Lábsérülések
- Lábsérülések
- A comb sérülései
- Térdsérülések
A felső végtag és a törzs sérülései
- Felső végtagi sérülések
- Vállsérülések
Gyermekek sérülései
- A gyermekek leggyakoribb sérülései
Sérülések kezelése a sportgyakorlatban
- Sérülések ortopédiai kezelése
- Funkcionális kötés és különféle sportalkalmazások
- Sportgyakorlatok okozta bőrsérülések
- Orvosi hidrológia és kiegészítő természetes terápiák
DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. A MASSZÁZS
- Egyiptomtól az iszlámig
- A középkortól a 20. századig
Bevezetés a sportmasszázsba
- A masszázsok során alkalmazott manipulációs technikák
Szakaszok a sportmasszázs alkalmazásához
- Kulcsok a sportmasszázshoz
- Myofascialis nyújtás a sportban
A masszázs indikációi és általános ellenjavallatai
- Masszázs jelzések
- Masszázs ellenjavallatok
DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. MASSZÁZSOK TÍPUSAI
- Melegítő masszázs
- Versenyen belüli masszázs
- Helyreállító vagy verseny utáni masszázs
- Edzés vagy hétközi masszázs
- Masszázs fizikoterápiás program részeként sérülések esetén
- A lábreflexológia előnyei
- A lábreflexológia ellenjavallatai
Kézi nyirokelvezetés
- A nyirokelvezetés alapvető technikái
Krioterápia, kriomasszázs és kriokinetika
- Javallatok és ellenjavallatok
- Jelentkezési formák
Kriomasszázs és kriokinetika
- Kriomasszázs alkalmazás
- Kriomasszázs indikációk
- A kriomasszázs ellenjavallatai
Shiatsu. Japán masszázs
- A shiatsu kezelés előnyei
DIDAKTIKAI EGYSÉG 7. KÖTELEZÉS
- Funkcionális kötéstechnikák
- A funkcionális kötés javallatai és ellenjavallatai
- Funkcionális kötéstulajdonságok
A funkcionális kötszerek típusai
- Funkcionális kötszerek: váll és könyök
- Funkcionális kötszerek: csukló
- Funkcionális kötszerek: csomagtartó
- Funkcionális kötszerek: comb és térd
- Boka és láb funkcionális kötszerek
- Kötés limfödémás betegben
- Az amputált bepólyázása
DIDAKTIKAI EGYSÉG 8. KAR
- A térd fizikai vizsgálata
- Lágyrész reuma a térdben
- Térdsérülés rehabilitáció