Önmasszázs a cellulitisz megszüntetésére - Jobb az egészséggel
A narancsbőr olyan állapot, amely néhány ember számára kényelmetlen. Most azért, hogy kezelje a legjobb, ha orvoshoz fordulunk, Az ajánlott terápiákat kiegészítheti egészséges életmóddal és önmasszázzsal is a narancsbőr elleni küzdelem érdekében.
Szeretné tudni, hogyan kell csinálni? Megmutatjuk a követendő lépéseket. Írd fel!
Harcoljon a cellulit ellen egy jó masszázzsal
Ma megmutatjuk, hogyan lehet önmasszázst végezni, amely szövetségesként szolgál a narancsbőr elleni küzdelemben. Ne felejtsen el szánni néhány percet arra, hogy önmagának szentelje. Ezenkívül lehetővé teszi, hogy a használt termékek jobban behatoljanak és nagyobb hatást fejtsenek ki.
1. lépés: egy jó házi készítésű anti-cellulit krém
A narancsbőr bőrét a folyadékretenció és a fenékben és a combban felhalmozódott zsír képezi. Néha ez is egészségügyi probléma; ahogy a keringés kezd romlani.
Ezért a narancsbőr kiküszöbölésének első lépése egy anti-cellulit krém készítése, és jobb, ha házi készítésű. Hogyan kell csinálni?
Hozzávalók
- Egy evőkanál kávét.
- 2 evőkanál olívaolaj
- Egy evőkanál mandulaolaj.
- Fél citrom leve.
Készítmény
Az Amerikai Egyetem által 2018-ban végzett kutatás szerint, a kávé tonikként és hámlasztóként működik; mivel képes újraaktiválni a keringést a kritikus területeken. Ezen kívül vannak olyanok is, akik olyan krémek készítésére használják, amelyek megkönnyítik a zsír felhalmozódásának lebontását és feszességet adnak a bőrnek.
A savas citromlével kombinálva javulnak az eredmények a bőrön, és tökéletes receptet kap a narancsbőr természetes leküzdésére.
- Az első dolog azkeverje össze a hozzávalókat egy tálban.
- Most ugyanabban a tálban, magában foglalja a tusfürdő egy részét. Ne feledje, hogy ha hidratáló hatású, akkor jobb lesz.
- Keverje meg jól, és készen áll a második lépésre: masszírozza.
2. lépés: masszázs a cellulit csökkentésére
A masszázsok javítják a vérkeringést és lazítás közben aktiválja újra a nyirokelvezetést.
Akár a lábakon, a fejen vagy a nyakon; enyhíti a fájdalmat, a feszültséget és az izommerevséget, lehetővé téve a folyadékretenció elkerülését is és csökkenti a stressz hormonok szintjét.
Ha például mindennap elvégzi ezt a masszázst a combján, látni fogja, hogy apránként csökkenti a narancsbőr előfordulását. De állandónak kell lenned, reggel és éjszaka is.
3. lépés: lépések az anticellulit masszázs előtt
Az első dolog zuhanyozni; mivel jobb, ha a bőr tiszta és szennyeződésektől mentes. Valójában az az ideális, hogy a lábak és a borjak területén hűvös vízfolyást engedjen a keringés újraaktiválása érdekében, különösen abban az esetben, ha visszeres.