Optimális egészség a Paleo diétás könyvvel
A Paleo-étrendre szakosodott könyv. Kulcsok, tippek és 100 recept az egészségre, a vitalitásra és az ideális súlyra.
Optimális egészség a Paleo diétával. Claire Yachts. Gaia Editions
A Paleo-étrendre szakosodott könyv. Kulcsok, tippek és 100 recept az egészségre, a vitalitásra és az ideális súlyra.
Mindegyik embernek jellegzetes emésztőrendszere és egyedi testkémiája van, így egyesek számára egészséges ételek és étrendek nem megfelelőek, sőt másokra károsak.
Például vannak olyanok, akik bélgyulladásban, puffadásban, allergiában, alvászavarokban, sőt autoimmun betegségek tüneteiben szenvednek gabonafélék, tejtermékek vagy hüvelyesek fogyasztása miatt. Pontosan ezek az emberek profitálnak a legtöbbet a Paleo diéta erényeiből és előnyeiből.
A Paleo diéta meghívja Önt, hogy hallgassa meg testét, és térjen vissza az étkezés módjára, összhangban a genetikájával és az egész szervezetével, táplálva magát finomítatlan összetevőkkel, és teljesebb és kiegyensúlyozottabb életmódot kialakítva.
A Paleo-étrendre szakosodott könyv. Kulcsok, tippek és 100 recept az egészségre, a vitalitásra és az ideális súlyra. \ U00a0 \ n
Mindegyik embernek jellegzetes emésztőrendszere és egyedi testkémiája van, így egyesek számára egészséges ételek és étrendek nem megfelelőek, sőt másokra károsak. \ n