Öregedésgátló, tisztító, energikus, ezt adják a zöldséglevek
Ossza meg ezt a hírt!
A friss zöldségek a vitaminok, az ásványi anyagok és a rostok kimeríthetetlen forrása, ezért ezeket mindig fel kell venni étrendünkbe. Az élet ritmusa azonban sokszor nem teszi lehetővé, hogy étrendünket az egészséget elősegítő ételek fogyasztásához igazítsuk.
Éppen ezért jó alternatíva, ha lébe vagy turmixba viszik. A legegészségesebb, leggyorsabb és legegyszerűbb tápszer a gyümölcs és zöldség bevitele - mindaddig, amíg természetesek. Gyümölcsökből, zöldségekből, vízből és citrusléből állva már trenddé váltak olyan hírességek körében, mint Elsa Pataky, Kim Kardashian, Madonna, Gwyneth Paltrow vagy Eva Longoria.
Ezenkívül összetételétől függően „zsírégetőként” is működhet, magas vitamin- és antioxidáns-tartalma miatt, tisztítószerként, fogyókúrázás céljából, vagy csak azért, hogy napközben energiát tudjunk fenntartani.
Ha helyesen és minőségi eszközökkel keverik össze, akkor tulajdonságaik nem vesznek el. Ezenkívül tanácsos a gyümölcsleveket a lehető legtermészetesebb módon készíteni, a legkevesebb manipulációval és a legkevesebb tartósítószerrel. "Ha otthon vagy az irodában naponta meg tudjuk csinálni, annál jobb" - mondja ez a szakértő.
A ZÖLD LEVEK ELŐNYEI
Az orvos, aki könyvét a zöld zöldségeknek szentelte, felsorolja azok előnyeit a testünk számára:
- Számos vitamint és ásványi anyagot biztosítanak a mindennapi étrendünkhöz