Orosz saláta recept a fogyáshoz Ergonomik

Itt vannak a melegek és velük a rettegett "BIKINI MŰKÖDÉS" Tényleg? Nyáron, amikor több a társadalmi élet, amikor több kísértésünk van, fagylaltok, strandok, tengerparti bárok, tapasok, teraszok, italok és baráti összejövetelek.

saláta

Ha vendégei lesznek, és olyan étrendet tartanak, amely nem keseríti meg az életét, ma ezt az orosz saláta receptet adjuk Önnek Mari Pellicer táplálkozási szakemberünktől. Ne ragadjon el, soha ne fogyasszon többet, fogyni és mindent megenni lehet.

Hozzávalók

Készítmény

Jellemzők

  • 80 g burgonya
  • 50 g finom zöldbab
  • 50 g sárgarépa
  • 30 g borsó
  • 1 főtt tojás
  • ½ konzerv tonhal (a legjobb konzerv természetes olaj nélkül)
  • 20 g majonéz