Osteoarthritis és megfelelő sport két jó szövetséges
Az egészségünk gondozása, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás segít megerősíteni a csontokat és az ízületeket, jó támogatást nyújt a testnek, rugalmasságot és mozgást. Mindez segít megelőzni az olyan betegségeket, mint az osteoporosis és az osteoarthritis
Add hozzá a kedvencekhez
A Spanyol Reumatológiai Társaság (SER) szerint osteoarthritis Ez egy krónikus betegség, amely károsítja az ízületi porcot, és fájdalmat, merevséget és funkcionális fogyatékosságot okoz. Mozgással befolyásolhatja az összes ízületet, és megakadályoz néhány ilyen mindennapi mozgás normális végrehajtását, mint például a kezek becsukása, lépcsőzés vagy séta.
A degeneratív folyamat hatására az ízületi porc törékennyé válik, elveszíti szokásos rugalmasságát és csillapító képességét. Később elvékonyodik vagy eltűnik, megszűnik megvédeni a csontot. Ennek következménye, hogy az ízületi csont tömörebbé válik, és a betegség előrehaladtával deformálódik.
Az Osteoarthritis a leggyakoribb degeneratív reumatikus betegség Spanyolországban, és 2020-ban a fogyatékosság negyedik okává válik a világon az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint.
Különösen a nőknél jellemző (minden harmadik emberből kettő ebben a betegségben szenved, 50-55 évnél idősebb nők), és ez általában inkább idős népességhez kapcsolódik, de más aktívabb életmód és a növekedés miatt más fiatalabb profilok is felismerhetők. a várható élettartam.
A csípőben, a térdben, a kézben, a lábban és a gerincben fordulhat elő, az első három a leggyakoribb, és az ízület porcát, csontját és lágy szöveteit érinti.
E betegség hatásainak enyhítése érdekében javítsa a fájdalmat és a funkcionális kapacitást, a szakemberek azt tanácsolják, hogy a túlsúly elkerülése, a kiegyensúlyozott étrend fenntartása és a patológia fokának megfelelő testmozgás legyen kiindulópont. Ha a fájdalom más szakaszai megjelennek, fájdalomcsillapítók felírására lesz szükség, bár ezeknek csak nagyon korlátozott szerepük van az osteoarthritisben, mivel ennek a betegségnek van egy fontos gyulladásos összetevője, amely korlátozza e gyógyszerek hatékonyságát. A szóban forgó gyulladáscsökkentők és paracetamol esetében az utóbbi években az opiátok alkalmazása az osteoarthritis tüneteinek enyhítésére riasztóan megnőtt, figyelembe véve azokat a káros hatásokat, amelyeket ezek a gyógyszerek nem megfelelő dózisban és krónikusan használtak.
A SYSADOA-k hatékonysága
Tekintettel a farmakológiai terápiás kezelés korlátozott alternatíváira, a SYSADOA-k (Symptomatic Slow Action Drugs for Osteoarthritis) különös jelentőséget kapnak az orvosok és a betegek számára. Hosszan tartó gyógyszerek, amelyek klinikailag bizonyítottan csökkentik a fájdalmat, a merevséget, kevés káros mellékhatással és jó biztonsági profillal rendelkeznek.
Szavaival Dr. José Luís Baquero, a spanyol betegfórum igazgatója és tudományos koordinátora: „Az osteoarthritis a tartós fogyatékosság vezető oka, és a nők jobban szenvednek, mint a férfiak. Minden negyedik, 15 évnél idősebb nő szenved osteoarthritisben. Ez egy krónikus betegség, ahol a kezelés nem gyógyító, hanem tüneti. Általában idősebb betegek, erősen polimerizáltak, nagy az összeférhetetlenség kockázata ".