Osteoporosis okai, tünetei, diagnózisa és kezelése
Egyre több ember szenved csontritkulásban fiatalabb korban. Emiatt, fontos alaposan ismerni ezt a betegséget, főleg, ha családtörténetünk van róla. Ily módon természetes gyógymódokat alkalmazhatunk, amelyek kiegészítésként szolgálnak ebben a betegségben.
Ebben a cikkben fedezze fel, mi az oszteoporózis, mik a szokásos okai és tünetei, valamint kezelése és gyógymódjai, amelyek segítenek időben megakadályozni. Írd fel!
Mi a csontritkulás?
A csontritkulás olyan betegség, amelyet a csökkent csontsűrűségű sűrűség. Ez a patológia törékenyebbé és porózusabbá teszi a csontokat. Ennek következtében elveszítik az ütésekkel szembeni ellenállást, és könnyebben szenvednek valamilyen típusú törést vagy mikrotörést.
A csontgyengeség lokalizált, különösen a csípőn, a gerincen és a csuklón.
Okoz
A leggyakoribb okai amelyek csontritkuláshoz vezethetnek, a következők:
- Kor: amint közelebb kerülünk az öregséghez, a csontok általában elveszítik erejüket.
- Változás kora: A klimaxos és a menopauza beköszöntével a hormonális változások növelik az osteoporosisra való hajlamot. Ezért jobban ellenőrizni kell az olyan tényezőket, mint a dohányzás, az ülő életmód, a túlsúly és a gyógyszerek, például a kortikoszteroidok fogyasztását.
- Alacsony kalciumtartalmú étrend: a kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely biztosítja a csontok megerősítéséhez szükséges tápanyagokat. Megtalálható többek között a tejben és a tejtermékekben, a kék halban és a diófélékben.
- Mozgásszegény életmód: a rendszeres testmozgás segíti a csontokat a megfelelő denzitometrikus szinten.
- Túlzott alkohol- és kávéfogyasztás.
- Verseny: a kaukázusi és ázsiai származású embereknél nagyobb az oszteoporózisra való hajlam.
- Emésztőrendszeri műtét: a gyomorcsökkentő műveletek korlátozzák a bél területét, ahol a tápanyagok, például a kalcium felszívódik.
- Egyéb kevésbé ismert lehetséges okok a következők: glutén intolerancia, alacsony tesztoszteronszintű, súlyos májbetegségben szenvedő férfiak, vagy akár professzionális és nagy teljesítményű nők sportja.
Tünetek
A csontritkulást néma járványnak is nevezik, mivel általában nincsenek azonosítható tünetei. Általában akkor fedezik fel, amikor már csonttörés történt és ezért a megelőzés túl késő.