Osteoporosis porózusabb, vékony, törékeny csontok és nagyobb a törések veszélye

Az oszteoporózis olyan betegség, amelyben a csontok porózusabbá, vékonyabbá és törékenyebbé válnak, és mindez növeli a törések kockázatát.

Hogyan változnak a csontjaink az élet során?

A csont nem elhalt szerv. Éppen ellenkezőleg, az egész emberi testhez hasonlóan a csonttömeg is (a csontvázban lévő csontmennyiség) fokozatosan fejlődik a születéstől a csúcs eléréséig 30 és 35 év között, a csontváz érettségének ideje.

Ettől a pillanattól kezdve a csonttömeg lassan, de biztosan (évente kb. 0,5%) csökkenni kezd, ezért elengedhetetlen, hogy jó mennyiséget gyűjtsön a csontokhoz, hogy ellenálljanak az élet hátralévő részének.

Mely embercsoportban fordul elő leggyakrabban az oszteoporózis?

A csontritkulás olyan betegség, amelynek kedvelt áldozatai a nők, és csak kivételes esetekben érinti a férfiakat.

Két biológiai ok magyarázza ezt a helyzetet: egyrészt azért, mert a nőknél a csonttömeg maximális mennyisége akár 50% -kal kevesebb, mint a férfiaknál; másodszor, mivel a menopauza bekövetkezésekor, amikor a petefészek hormontermelése (ösztrogének) megszűnik, egyes nőknél a csonttömeg gyorsabban csökken.

Ez a két tényező növeli a csontok törékenységét, és ezáltal növeli annak esélyét, hogy egy nő töréseket szenvedjen, amelyek általában a csuklóban, a csigolyákban és a csípőben helyezkednek el.

Milyen tényezők növelik az oszteoporózis kockázatát?

Van egy sor olyan tényező, amely növeli annak kockázatát, hogy egy nő oszteoporózisban szenvedhet a szabály eltűnése után. Ezek között vannak:

• A menstruáció korai elvesztése, 45 éves kor előtt;
• A betegségben szenvedő rokonok története;
• Ülő életmód, kevés fizikai aktivitással és kevés izomtömeg-fejlesztéssel;
• A kalcium elégtelen bevitele az étrendbe;
• Dohányfogyasztás;
• Alkohollal való visszaélés;
• Gyereket nem.

---