Öt egyszerű és finom recept a sült csirke elkészítéséhez
A mustár, a narancs vagy az olasz mártás a legeredetibb receptek a csirkehús elkészítéséhez a sütőben. Próbáljon ki a konyhájában ezekkel az innovatív lehetőségekkel, amelyeket még soha nem tett meg, és amelyek ráadásul aligha vesznek el időt
Néha hajlamosak vagyunk egy ételt csak egyhez társítani recept. Például a piskóta a sütőben és a bögre torta a mikrohullámú sütőben; a tortilla Tojással és soha nem bab, spenót vagy padlizsán vagy cukkini tejszínben, amikor tonhalat és paradicsomot, spagettit vagy lasagnát is tartalmazhatnak. Ugyanez történik a sült csirkével is. Amikor megvesszük, azt gondoljuk, hogy egy citrom fröccssel már megvan a csillag recept, anélkül, hogy azt gondolnánk, hogy vannak más ugyanolyan ízletes lehetőségek, mint például narancslével, mustárral vagy olaszral elkészíteni.
A BEDCA adatai szerint a grillcsirke 100 gramm csirkénként 300 mg kálium, 200 mg ehető foszfortartalmú adag vagy 12 mg kalcium ennek az ételnek minden 100 grammjára. Ezek a receptek közül néhányat kipróbálhat; látni fogja, hogy könnyen elvégezhetők, és nem kell sok idő előkészítésükre.
Sült narancssárga csirke
@ Holaheidi narancsos csirkereceptje az alábbiakkal készül:
- 2 evőkanál paprikát
- 1 evőkanál kakukkfű
- 1/2 evőkanál hagymapor
- 1/2 evőkanál fokhagymapor
- Bors ízlés szerint
Egy tálban keverje össze a mojo összes hozzávalóját pácold a csirkét (A csirkét a kés hegyével megszurkálhatja, hogy jól áztassa a mártást). Hagyja egyik napról a másikra pácolni, mert a csirke finomabbá tételének kulcsa.
Ezután tegye a sütő 200 ° C-on 1 órán át (vagy tovább), és amikor 10 perc áll rendelkezésre a sütő kikapcsolására, tegye a meggyparadicsomot és fedje fel a csirkét, hogy megbarnuljon.
Mustáron sült csirke
Ez a @naturalfood_inmacortes receptje a @realfooding segítségével:
- 5 csontozatlan comb
- Hagyományos gabonamustár
- Balzsamecet
- Hagyma
A sütőnek megfelelő tálcában julienne-re vágott hagymás ágyat készítünk, egy tálban elkészítjük a mártást, 40 gramm mustár gabonában, fokhagymaporban, három evőkanál EVOO-ban és 1 evőkanál balzsamecetben nagyon jól keverjük, amíg minden össze nem épül, és nem marad paszta.