Öt étel a folyadékretenció elkerülése érdekében

ESZTETIKAI ÉS MŰANYAG MŰTÉT Klinika VALENCIÁBAN

MELL ESZTÉTIKAI MŰTÉT

TEST ESZTETIKAI MŰTÉT

ARC ESZTETIKAI MŰTÉT

INTIM ESZTÉTIKAI MŰTÉT

ESZTÉTIKAI ORVOSI KEZELÉSEK

  • Orvosi felszerelés
    • Aranzazu Pérez Plaza
    • Cristhian Klenner Munoz
  • Felszerelés
  • A folyamat lépésről lépésre
  • Utazási és kozmetikai sebészet
  • Humanitárius segítségnyújtás

folyadékretenció

Öt étel a folyadékretenció elkerülése érdekében

A gondos és kiegyensúlyozott étrend biztosítása elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez és a gondozásához szépség. A Klenner & PérezPlaza a jólétének minden aspektusával foglalkozik.

A folyadék visszatartásának elkerülése érdekében elengedhetetlen lesz a megfelelő hidratálás, ez azt jelenti, naponta fogyasztani1,5–2 liter vizet, fizikai aktivitásának és az évszaknak megfelelően. Ezenkívül az edzésprogram hozzáadása segít erősödni és megkönnyíti a fogyást.

A folyadék visszatartás nem túl esztétikus, megváltoztatja a sziluettet és a súlytöbblet, amely nem függ a zsírfeleslegtől. Az ellenőrzés egyik módja a sóbevitel csökkentése és a folyadékok és toxinok eliminációját serkentő vizelethajtó ételek fogyasztása.

Ezután néhány olyan ételt javasolunk, amelyek küzdenek ezzel a problémával.

- Petrezselyem

Ez az illatos fűszer a folyadékretenció csökkentésére is szolgál. Gazdag kalciumban, vasban, C-vitaminban és antioxidánsokban. Apioltartalma kedvez a vérnyomás szabályozásának.