Öt fontos tipp a teherbe eséshez
A hivatalos Sanitas blog tippekkel és gyakorlati információkkal az egészségről, a wellnessről, az egészséges életmódról és az egészségbiztosításról
Talán érdekel.
A terhesség alatti testmozgás gyakorlása ajánlott, de nem akármilyen tevékenység megéri
Ez a fertőzés nem veszélyezteti az egészséges embereket, de terhes nőknél idő előtti vajúdást válthat ki, vagy következményeket hagyhat maga után. Olvass tovább
Minden trimeszterben legalább egy ultrahang lesz, legalább három ultrahanggal a terhesség alatt, annak ellenőrzésére, hogy minden rendben van-e. Olvass tovább
Azoknál a nőknél, akik IVF-en estek át, nagyobb valószínűséggel vannak hamis pozitív eredmények ezen a diagnosztikai teszten
Főoldal/Szülők/Szeretne teherbe esni? Öt kérdés, amelyet nem hagyhat szem elől
Étel a rendellenességek megelőzésére, a szexuális helyzetről szóló mítoszok és egyéb gyakorlati tippek, amelyeket figyelembe kell vennie, ha teherbe szeretne esni.
A teherbe esés nem mindig könnyű feladat. Lehet, hogy szerencséd van, és hamarosan bekövetkezik a terhesség, de ez általában eltart egy ideig. A nőgyógyászhoz fordulás, az egészséges táplálkozás vagy a menstruációs ciklusok ismerete olyan tényezők, amelyek befolyásolják a fogamzás sikerét. Ehelyett sok hamis mítosz létezik arról, amelyek a leghatékonyabb módszerek a gyors terhesség elérésére. Elmagyarázzuk, mik ezek, és tippeket adunk, amelyek segíthetnek.
A prekoncepciós látogatás
A terhesség keresése előtt ajánlott felkeresni a nőgyógyászt. Ezt a látogatást az anya egészségi állapotának felmérésére és felkészítésére használják, hogy szembenézzen a terhességgel, frissítse kórtörténetét, megkapja a megfelelő orvosi tanácsot és a szükséges kiegészítésekre vonatkozó vonatkozó ajánlásokat.
Ha Ön is krónikus betegségben szenved, akkor ez a látogatás elengedhetetlen, mivel a folyamat fokozottabb ellenőrzésére van szükség annak érdekében, hogy ne veszélyeztesse a terhességet, és minden esetben át kell vizsgálni a vonatkozó gyógyszereket.
Ismerje a menstruációs ciklust
A terhesség esélyeinek növelése érdekében meg kell tudni, hogy mi a mi termékeny napok. Vagyis a hónap azon időszakai, amikor a petesejt érett és kész a megtermékenyítésre. Ezek a napok megfelelnek az ovulációs időszaknak, és rendszeres időszakokban általában a 12. és a 16. nap között vannak (a menstruáció első napjától számítva).
Mivel az ovulációs folyamat két vagy három napig tart, a legjobb, ha az előző napokban kezdjük a közösülést, mivel a spermiumok 48 és 72 órán keresztül életben maradnak a nő testében.
Szabálytalan ciklusok esetén nehezebb pontosan megtudni, mikor ovulál, ezért általában ajánlatos a hónap folyamán gyakrabban szexelni.
Étel a rendellenességek megelőzésére
A jó étkezési szokás nemcsak a terhességhez szükséges, de segít a fogantatásban is. A B9-vitamin, közismertebb nevén folsav, a terhesség első hónapjaiban elengedhetetlen az idegcső rendellenességeinek megelőzése érdekében, de a kockázatok csökkentése érdekében tanácsos a fogantatást megelőző hónapokban is elkezdeni. 75% -kal csökkenti a spina bifida esélyét.